NESQUIK Coconut Energy Balls

Nesquik® graudaugu kokosriekstu enerģijas bumbiņas

Pagatavošanas laiks
0 min.
Gatavošanas laiks
6 min.
Dzesēšanas laiks
23 min.
Prasmju līmenis
Vienkārši
Porcijas
12
Lieliski piemērota kopīgai gatavošanai lietainās pēcpusdienās, un jūsu ģimenei patiks šī recepte mūsu gardajiem kokosriekstu kumosiņiem, kas pagatavoti no NESQUIK® graudaugu pārslas un kokosriekstu rīvētiem. Kraukšķīgas šokolādes garšas bumbiņas, kas vēl labākas ar kokosriekstu pārklājumu. Tikai 30 minūtes virtuvē bērni būs laimīgi visu atlikušo dienu. Tagad to mēs saucam par rezultātu.
Pastāsti saviem draugiem!

Ingredients

  • 100 g Nesquik graudaugu
  • 100g mīkstās dateles bez kauliņiem, sagrieztas gabalos
  • 100 g rīvētu kokosriekstu
  • 20 g gluda mandeļu sviesta
  • 100 g kaltētu kokosriekstu
  • 20g tumšās šokolādes skaidiņas, pēc izvēles

Pagatavošanas

1.
2min

Ielieciet Nesquik graudaugus, dateles un mandeļu sviestu nelielā blenderī vai Nutribullet ar ūdens šļakatām.

2.
2min

Blendējiet lielā ātrumā līdz pilnīgai sajaukšanai

3.
2min

Ja lietojat, samaisiet ar šokolādes skaidiņām

4.
3min

Sadaliet maisījumu 12 vienādās daļās un pēc tam ar mitrām rokām satiniet katru bumbiņā, pirms iemetiet kaltēto kokosriekstu.

5.
20min

Novietojiet ledusskapī, lai atdzesētu, līdz tas ir nepieciešams, vai uzglabājiet saldētavā

UZTURVIELU FAKTI
Ogļhidrāti 18.6g; Enerģija 144.08kcal; Tauki 8.21g; Šķiedra 3.67g; Olbaltumvielas 2.49g; Piesātinātie tauki 5.57g; Nātrijs 43.52mg; Cukuri 9.96g

Saistītie RECEPTES