Curiously Cinnamon Crunch

CINI-MINIS® KARĪBU KRAUKŠĶU PĀRSLAS

Pagatavošanas laiks
1 min.
Gatavošanas laiks
44 min.
Dzesēšanas laiks
0 min.
Prasmju līmenis
Vidēji
Porcijas
10
Ievietojiet nedaudz Karību jūras reģiona garšu brokastu laikā vai jebkurā uzkodu laikā, izmantojot šo reibinošo garšu un tekstūru kokteili, kas ir ideāli piemērots jebkurā laikā, kad dzirdat mazu vēderiņu dārdoņu.
Pastāsti saviem draugiem!

Ingredients

  • 75 g kaltētu banānu čipsi
  • 50 g blanšētu mandeļu
  • 75 g rozīņu
  • 250 g Cini Minis graudaugu
  • 50 g kokosriekstu pārslu
  • 40 g vienkārša vai sālīta popkorna
  • 60 g sviesta
  • 2 ēdamkarotes medus
  • šķipsniņa kanēļa

Pagatavošanas

1.
1min

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 150 grādiem C

2.
5min

Mazā pannā uz vidējas uguns izkausē sviestu kopā ar medu

3.
3min
Medus
Sviesta

Apvienojiet visas sausās sastāvdaļas lielā bļodā

4.
10min

Pievienojiet sviesta un medus maisījumu sausajām sastāvdaļām un kārtīgi samaisiet

5.
2min

Uzlieciet visu maisījumu uz lielas cepešpannas, kas izklāta ar taukainu papīru

6.
12min

Cep 10-12 minūtes līdz zeltaini brūnai, maisot ik pēc 3 vai 4 minūtēm. Sekojiet līdzi, jo šis maisījums var noķert!

7.
2min

Ja vēlaties, apkaisa ar papildu sāli.

8.
1min

Uzglabāt hermētiskā traukā.

9.
5min

Kad granola ir atdzisusi, ar rokām sadaliet to un uzglabājiet hermētiskā traukā

10.
1min

Pasniedziet brokastīs, vēlās brokastīs vai vienkārši garšīgas uzkodas ar lāsīti sava iecienītā jogurta

UZTURVIELU FAKTI
Ogļhidrāti 19.96g; Enerģija 186.63kcal; Tauki 12.13g; Šķiedra 3.12g; Olbaltumvielas 2.47g; Piesātinātie tauki 6.94g; Nātrijs 9.62mg; Cukuri 11.08g

Saistītie RECEPTES