المنتجات | ككل لكل 100غ | الحصة | ككل لكل حصة | ككل لكل حصة مع 125مل حليب نصف مقشود |
نسكويك ® | 383 | 30غ | 115 | 175 |
نسكويك دوو® | 395 | 30غ | 118 | 179 |
نسكويك® قلوب الشوكولاتة | 403 | 30غ | 121 | 181 |
شوكابيك® | 389 | 30غ | 117 | 177 |
هوني تشيريوس® | 375 | 30غ | 112 | 173 |
كوكو بفس® | 383 | 30غ | 115 | 175 |
كوكي كريسب® | 382 | 30غ | 114 | 175 |
نستله فيتنس® | 367 | 30غ | 110 | 154 |
نستله فيتنس® بالشوكولاتة | 394 | 30غ | 118 | 162 |
نستله فيتنس® بالعسل واللوز | 384 | 30غ | 115 | 159 |
نستله فيتنس® الفواكه | 362 | 40غ | 145 | 188 |
نستله فيتنس® غرانولا الشوفان و عسل | 410 | 45غ | 185 | 228 |
نستله فيتنس® غرانولا الشوفان ببذوراليقطين والتوت البري | 411 | 45غ | 185 | 229 |
لوح نستله فيتنس® بالفراولة | 380 | 23.5غ | 89 | |
لوح نستله فيتنس® بالشوكولاتة | 383 | 23.5غ | 90 | |
لوح نسكويك® | 407 | 25غ | 102 |
هل كنت
تعلم?

القمح مصدر القوة!
القمح مصدر القوة!القمح هو أكثر أنواع الحبوب زراعة. فهو يُزرع على مساحة تزيد على 17 في المائة من إجمالي مساحة الأرض المزروعة في العالم، وهو الغذاء الأساسي لنحو 35 في المائة من سكان العالم. وهو يمنح قدراً من السعرات الحرارية والبروتين في النظم الغذائية حول العالم بما يتجاوز أي محصول آخر.

رقائق مرحة ولذيذة!
الفشار هو أحد أنواع الحبوب الكاملة ولكن في صورة منتفخة. يُصنع الفشار من نوع خاص من الذرة يُسمى ’زيا ميز إيفيرتا‘ - وهو النوع الوحيد من الذرة القادر على ’الانتفاخ‘. جربي صنع الفشار بنفسك في المنزل مع الأطفال - فهي طريقة ممتعة ورائعة!
الحواشي
لنتحدث
- اكتب لنا
- التعليمات
- شخصياً
- اتصل بنا
من الرائع أن نراكِ هنا! يبدو أن لديكِ شيء لتشاركيه معنا. الرجاء إختيار أحد الخيارات التالية للوصول إلينا وسنكون سعداء لجعل إفطارك أفضل ما يمكن!
لقد حاولنا الإجابة على أكبر قدر ممكن من أسئلتكم. يمكنكم البحث عنها هنا:
شيئان يجب تذكرهما: • ابحثي عن الملصقات التي تظهر عليها عبارة "كاملة" بعد كلمة حبوب مثل "القمح الكامل" أو "خبز دقيق القمح الكامل". • بالنسبة للمأكولات التي تحتوي على أكثر من مكون واحد، تأكدي من أن الحبوب الكاملة مدرجة أعلى القائمة. فكلما كانت في أول القائمة، كلما كانت نسبة الحبوب الكاملة المستخدمة في الوصفة أعلى. ولاحظي النسبة المئوية للحبوب الكاملة. وستجدينها في قائمة المكونات أيضاً. من السهل أن تعرفي إن كانت رقائق الإفطار من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة: فقط ابحثي عن العلامة الخضراء والعلامة الصغيرة أعلى العلبة.
الفطور المتكامل ينبغي أن يحتوي على مزيج متوازن من العناصر الغذائية من كل مجموعة من المجموعات الغذائية الرئيسية.
لا. رقائق الفطور ليست مصدراً هائلاً للدهون المشبعة وهي لا تحتوي على الدهون المتحولة. بعض الحبوب مثل الشوفان قد تحتوي على محتوى أعلى من الدهون - ولكن هذه الدهون موجودة بشكل طبيعي في الحبوب وهي دهون ’مفيدة‘ وليست مشبعة.
نعم. إن كانت قائمة المكونات في أحد المنتجات الغذائية مدونة عليها كلمة "الكاملة" - مثلاً كالمكرونة من دقيق القمح الكامل أو الخبز من دقيق القمح الكامل، معنى ذلك أنها صُنعت من دقيق القمح الكامل حتى لو كانت المكونات الأخرى قد خضعت للمعالجة. وبالمناسبة، حتى الحبوب الكاملة تخضع هي الأخرى للمعالجة. فإزالة القشرة الخارجية غير الصالحة للأكل يجعل تناولها مأموناً. لكنها تخضع لقدر أقل من المعالجة مقارنةً بالحبوب المكررة التي تستلزم خطوات إضافية لإزالة النخالة والنواة.
تشير الأبحاث أن البالغين والأطفال الذين يتناول رقائق الفطور المعززة بانتظام أكثر احتمالاً أن يحصلوا على احتياجاتهم اليومية من الفيتامينات والمعادن وفيتامينات ب والحديد. تناول رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة مع الحليب هي طريقة مغذية لبدء اليوم ويمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي ومتوازن.
يسرنا التعرف على آرائكِ حول نستله، لذا نرجو منكِ أن ترسلي إلينا ملاحظاتكِ وتعليقاتكِ، فنحن دائماً يسرنا التواصل معكِ.