علبة كوكي كريسب مع حبوب كاملة

    كوكي كريسب®

    تلذذ بطبق مليء بالسعادة مع كوكي كريسب® الغني بطعم الكوكي اللذيذ، والذي يحتوي على الحبوب الكاملة والفيتامينات والمعادن الأساسية. 

    الميزات والفوائد

    • صنع من الحبوب الكاملة
    • 6 فيتامينات
    • حديد وكالسيوم

    مكونات مختارة بعناية

     رقائق حبوب  (65%)(حبوب القمح الكاملة (يحتوي عل الجلوتين)(35.1%)، سميد الذرة (28.5%))، سكر، شراب الجلوكوز، نشاء القمح(يحتوي عل الجلوتين)، سكر بني، رقائق كوكي كريسب (3%) (دقيق القمح (يحتوي عل الجلوتين) (1.4%))،مسحوق السكر، مسحوق الكاكاو(0.5%)، زيت دوار الشمس، نشاء الذرة)، زيت نخيل، مسحوق الكاكاو قليل الدسم (1.2%)، ملح، نكهات طبيعية: نكهة الشوكلاتة، مادة رافعة: بيكربونات الصوديوم، منظم حموضة: فوسفات ثلاثي البوتاسيوم.

    الفيتامينات و المعادن:كالسيوم، نياسين، حمض البانتوثينيك، حديد، فيتامين د، حامض الفوليك، فيتامين (ب 6)، ريبوفلافين (ب 2).

    يحتوي حبوب تحتوي عاى جلوتين

    قد يحتوي على حليب، فول سوداني و أنواع أخرى من المكسرات

     

    35% محتوى الحبوب الكاملة

    Product Whole Grain Product Whole Grain

    التغذية معلومات

    حجم الوجبة

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 غ

    إرشادات الإستهلاك اليومي للطفل لكل حصة 30غ

    طاقة

    485كج/114ككل

    7 %

    سمين

    1 غ

    2 %

    المشبعة

    0.4 غ

    2 %

    السكريات

    7.5 غ

    9 %

    ملح

    0.23 غ

    5 %

    تغذيةحقائق

    لكل30غ مع 125مل حليب نصف مقشود
    القيم النمطية

    طاقة

    738 كج/175 ككل

    بروتين

    6.3 غ

    الدهون

    من الذي يشبع

    3.1 غ

    1.6 غ

    الكربوهيدرات

    من أي أنواع السكريات

    29.7 غ

    13.3 غ

    الأساسية

    1.7 غ

    ملح

    0.39 غ

    فيتامينات ومعادنNRV*

    كالسيوم

    371 مغ

    46 %

    حديد

    3.12 مغ

    22 %

    ثيامين (ب1)

    0.93 مكغ

    19 %

    ريبوفلافين (ب2)

    0.76 مغ

    54 %

    نياسين

    5.37 مغ

    34 %

    فيتامين (ب6)

    0.54 مغ

    39 %

    حمض الفوليك (فولاسين)

    70.6 مكغ

    35 %

    حمض البانتوثينيك (ب5)

    2.43 مغ

    41 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    تغذيةحقائق

    لكل 100غ
    القيم النمطية

    طاقة

    1614 كج/382 ككل

    بروتين

    6.7 غ

    الدهون

    من الذي يشبع

    3.3 غ

    1.4 غ

    الكربوهيدرات

    من أي أنواع السكريات

    78.4 غ

    24.9 غ

    الأساسية

    5.7 غ

    ملح

    0.78 غ

    فيتامينات ومعادنNRV*

    كالسيوم

    731 مغ

    91 %

    حديد

    10.2 مغ

    73 %

    ثيامين (ب1)

    3 مكغ

    60 %

    ريبوفلافين (ب2)

    1.77 مغ

    126 %

    نياسين

    17.5 مغ

    109 %

    فيتامين (ب6)

    1.59 مغ

    114 %

    حمض الفوليك (فولاسين)

    220 مكغ

    110 %

    حمض البانتوثينيك (ب5)

    6.6 مغ

    110 %

    * Nutrient Reference Value (NRV)

    الحواشي

      لنتحدث

      من الرائع أن نراكِ هنا! يبدو أن لديكِ شيء لتشاركيه معنا. الرجاء إختيار أحد الخيارات التالية للوصول إلينا وسنكون سعداء لجعل إفطارك أفضل ما يمكن!

      لقد حاولنا الإجابة على أكبر قدر ممكن من أسئلتكم. يمكنكم البحث عنها هنا:

      كيف أستطيع العثور على الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة؟

      شيئان يجب تذكرهما: • ابحثي عن الملصقات التي تظهر عليها عبارة "كاملة" بعد كلمة حبوب مثل "القمح الكامل" أو "خبز دقيق القمح الكامل". • بالنسبة للمأكولات التي تحتوي على أكثر من مكون واحد، تأكدي من أن الحبوب الكاملة مدرجة أعلى القائمة. فكلما كانت في أول القائمة، كلما كانت نسبة الحبوب الكاملة المستخدمة في الوصفة أعلى. ولاحظي النسبة المئوية للحبوب الكاملة. وستجدينها في قائمة المكونات أيضاً. من السهل أن تعرفي إن كانت رقائق الإفطار من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة: فقط ابحثي عن العلامة الخضراء والعلامة الصغيرة أعلى العلبة.

      ما الذي يجب أن يحتوي عليه الفطور المتكامل؟

      الفطور المتكامل ينبغي أن يحتوي على مزيج متوازن من العناصر الغذائية من كل مجموعة من المجموعات الغذائية الرئيسية.

      هل تحتوي حبوب الإفطار على الكثير من الدهون المشبعة؟

      لا. رقائق الفطور ليست مصدراً هائلاً للدهون المشبعة وهي لا تحتوي على الدهون المتحولة. بعض الحبوب مثل الشوفان قد تحتوي على محتوى أعلى من الدهون - ولكن هذه الدهون موجودة بشكل طبيعي في الحبوب وهي دهون ’مفيدة‘ وليست مشبعة.

      هل يمكن للأطعمة المعالجة أن تُصنع من الحبوب الكاملة؟

      نعم. إن كانت قائمة المكونات في أحد المنتجات الغذائية مدونة عليها كلمة "الكاملة" - مثلاً كالمكرونة من دقيق القمح الكامل أو الخبز من دقيق القمح الكامل، معنى ذلك أنها صُنعت من دقيق القمح الكامل حتى لو كانت المكونات الأخرى قد خضعت للمعالجة. وبالمناسبة، حتى الحبوب الكاملة تخضع هي الأخرى للمعالجة. فإزالة القشرة الخارجية غير الصالحة للأكل يجعل تناولها مأموناً. لكنها تخضع لقدر أقل من المعالجة مقارنةً بالحبوب المكررة التي تستلزم خطوات إضافية لإزالة النخالة والنواة.

      هل لرقائق الفطور قيمة تُذكر في تزويد الجسم بحاجته من الفيتامينات والمعادن؟

      تشير الأبحاث أن البالغين والأطفال الذين يتناول رقائق الفطور المعززة بانتظام أكثر احتمالاً أن يحصلوا على احتياجاتهم اليومية من الفيتامينات والمعادن وفيتامينات ب والحديد. تناول رقائق الفطور المصنوعة من الحبوب الكاملة مع الحليب هي طريقة مغذية لبدء اليوم ويمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي صحي ومتوازن.

      يسرنا التعرف على آرائكِ حول نستله، لذا نرجو منكِ أن ترسلي إلينا ملاحظاتكِ وتعليقاتكِ، فنحن دائماً يسرنا التواصل معكِ.