حلوى فيتنس® بالفراولة المرنغ

سخني الفرن على 150 درجة مئوية

باستخدام الخلاط مع ملحق الخفق ووعاء نظيف للغاية ، اخفقي بياض البيض ليصبح رغوة.

أضف المُحلي أو السكر واستمر في الخفق بسرعة عالية حتى تتكون ميرينغ سميك ولامع

ضع مزيج الميرانغ في كيس أنابيب واضغط أكوامًا صغيرة على صينية خبز مبطنة بورق مقاوم للشحوم (سيكون هذا أسهل إذا كنت تستخدم القليل من مزيج المرينوج لإلصاق كل زاوية من الورق في صينية الخبز)

تُخبز في فرن منخفض لمدة 30 دقيقة أو نحو ذلك ، حتى تصبح مقرمشة ولكن غير ملونة. بمجرد الطهي ، أطفئي الفرن لكن افتحي الباب بملعقة خشبية واتركي المرنغ بالداخل ليبرد تمامًا

في هذه الأثناء ، قطّعي الفراولة إلى شرائح واخلطيها في وعاء مع أوراق الريحان

قسّم بين وعاءين وأعلى مع المرينغ وحبوب اللياقة