إذا كنت ترغب في الاستمتاع بوجبة إفطار عائلية دافئة في بيجامة الصباح ، فلماذا لا تجرب الفطائر الصغيرة الذهبية لدينا ، المصنوعة من الحبوب الكاملة Cheerios® وابتكري في إضافة طبقات مختلفة. لماذا لا تضيف الفاكهة الطازجة والزبادي قليل الدسم؟
Ingredients
40 غ من حبوب شيريوس® متعددة الحبوب ، مطحونة ناعماً جداً
150 جرام دقيق حبوب كاملة
1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر
1 ملعقة صغيرة سكر
2 بيض
250 مل حليب نصف دسم
4.5 جرام زبدة للطبخ
Preparation
Nutrition Facts
Per serving size
-
الكربوهيدرات42.9 غ
-
الطاقة257.9 كيلو سعرة حرارية
-
الدهون6.6 غ
-
الأساسية3.4 غ
| الكربوهيدرات | 42.9 غ |
| الطاقة | 257.9 كيلو سعرة حرارية |
| الدهون | 6.6 غ |
| الأساسية | 3.4 غ |
| بروتين | 8.8 غ |
| الدهون المشبعة | 2.5 غ |
| صوديوم | 687.9 مغ |
| السكريات | 7.5 غ |