ERNÆRING

Frokost til barna − Hvorfor er frokost viktig?

Gøyale og enkle frokostideer til barna

De gjesper. De gnir seg i øynene. Etter en lang natts søvn bør barna ha en næringsriktig frokost for å komme i gang. Det anbefales at de får rundt 20 % av den daglige energien og en betydelig mengde næringsstoffer så snart de står opp.[1]

På utkikk etter barnevennlige ideer til frokost som selv de kresne kommer til å like? Her har du noen inspirerende oppskrifter til frokost til barna slik at de får fullt utbytte av dagens viktigste måltid − og det mest spennende.

FROKOSTBLANDINGER DU KAN MIKSE OG MATCHE

Barn kan fort blir lei av mat, og derfor kan det være utfordrende for de voksne å komme på nye ideer til frokost. Hvis du går tom for ideer kan du mikse og matche i stedet. Bland sammen forskjellige favorittfrokostblandinger slik at det blir en litt mer spennende tallerken med frokostblanding for barna.

Her er noen ideer som får deg i gang med miksingen og matchingen av frokostblandinger:

· FITNESS og CHEERIOS i kombinasjon blir en uimotståelig velsmakende frokost med tilfredsstillende knas.

OPPSKRIFTER TIL BARN

Nøtter / peanøtterfrie
GO FREE® Corn Flakes
Nøtter / peanøtterfrie
GO FREE® Corn Flakes

Fotnoter