Dette er grunnen til at det er viktig å ha fullkorn i hverdagskostholdet vårt:
Fullkorn er næringstette [1]. De tre spiselige delene deres inneholder mye mer enn bare fiber; de består også av karbohydrater, proteiner, noen lipider og B‑vitaminer. De gir også mineraler og antioksidanter.
Slik du bryr deg om familien din, bryr vi oss om kornene våre hos Nestlé Frokostblandinger.
Hvor enn du ser det grønne banneret til Nestlé Frokostblandinger, kan du være sikker på at det inneholder minst 8 gram fullkorn per 30 g porsjon.
Fullkorn er en viktig del av et balansert kosthold og gir en rik kilde til kostfiber, vitaminer, mineraler og andre fordelaktige planteforbindelser. I motsetning til raffinerte korn beholder fullkorn alle de tre delene av kornet – kli, kime og endosperm – og tilbyr to til tre ganger mer næringsstoffer som fiber og magnesium sammenlignet med raffinerte varianter [1].
Vitenskapelig dokumentasjon tyder på at kosthold med høyt innhold av fullkorn er forbundet med redusert risiko for ikke-smittsomme sykdommer, inkludert type 2-diabetes, hjerte- og karsykdommer og visse typer kreft [2].
Ledende helseorganisasjoner, som Verdens helseorganisasjon [3] og EAT‑Lancet‑kommisjonen [4], anbefaler å øke inntaket av fullkorn som en del av sunne og bærekraftige kostholdsmønstre. Til tross for disse anbefalingene får mange mennesker over hele verden i seg for lite fullkorn i løpet av en vanlig dag [5].
RSA: Please refer to the NNR 2023 for all countries also
Næringsrik:
Alle produktene våre med det grønne banneret har fullkorn som hovedingrediens, noe som betyr at de også er en kilde til fiber (minst 3 g per 100 g). Disse produktene kan inngå i en sunn og balansert frokost, sammen med meieriprodukter som melk og yoghurt, eller plantebaserte alternativer og et stykke fersk frukt.
Smaker godt:
De siste 30 årene har vi jobbet hardt for å forbedre næringsinnholdet i frokostblandingene våre. Vi har endret oppskriftene våre for å øke den totale mengden fullkorn og dermed kostfiber, samtidig som vi forbedrer den gjennomsnittlige mengden sukker og salt. Alt dette samtidig som vi har ivaretatt den samme gode smaken. Det er vår oppgave å ivareta den gode smaken på fullkornsfrokostblandingene våre.
Ansvarlig:
Fra åker til tallerken − vi tar ansvar i hvert steg enten det handler om hvordan vi velger ingredienser, hvordan vi produserer fullkornsfrokostblandingene som du elsker, hvordan de pakkes eller hvordan de transporteres til kundene.
Fullkorn er hele kornet. I motsetning til raffinerte korn, er alle fullkornets bestanddeler intakt (bortsett fra delene som ikke kan spises, som skallet).
Fullkorn finnes i:
-Grovbrød
-Fullkornspasta
-Fullkornsris
-Havregrøt laget med fullkornshavre.
-fullkornsfrokostblanding
Du må sjekke nærinsgdeklarasjonen. Og se alltid etter det grønne banneret.
Din stemme er viktig og hjelper oss med å utvikle næringsrike frokostalternativer.
