En lett velsmakende oppskrift som får deg til å føle deg som en kokk. Vær vert for vennene dine og imponer dem med disse deilige tomattertene! Nyt nyvarmet ut av ovnen eller velsmakende kald med en salat.
Ingredients
60 g finknust Fitness Original frokostblanding
140 g fullkorn
50 g olivenolje
1 egg
75 g kaldt vann
En stor klype salt
en håndfull friske basilikumblader
100g assorterte modne tomater
1 ts fullkornsennep
En spritz av extra virging olivenolje
krydder
TILBEREDNING
NÆRINGSINNHOLD
PER PORSJON
-
karbohydrater57.3 g
-
Energi1907.7 kcal
-
fett184.9 g
-
Fiber11.3 g
karbohydrater | 57.3 g |
Energi | 1907.7 kcal |
fett | 184.9 g |
Fiber | 11.3 g |
Protein | 17.3 g |
Mettet fett | 26.8 g |
natrium | 29592 mg |
sukker | 2.8 g |