Nesquik
Med en uimotståelig smak av kakao! Den deilige Nesquik-frokostblandingen inneholder mye fiber og 52 % fullkorn.
Funksjoner og fordeler
- Sammalt 52%
- Høy i fiber
Våre nøye utvalgte ingredienser
Fullkornsvete/-hvede/-hvete 52,1%, socker/sukker, majssemolina 17,2%, glukossirap/glukosesirup, fettreducerat kakaopulver 5,8%, salt, naturlig arom.
Kan innehålla mjölk/mælk/melk, jordnötter/jordnødder/peanøtter och/og nötter/nødder/nøtter.
52% Hele Korn Innhold
Ernæring Info
Serveringsstørrelse
30 g
Referanse inntak for voksne per del 30g
Energi
477kJ/113kcal
6 %
Fett
0.5g
2 %
Mette
0.2g
3 %
Sukker
7.5g
8 %
Salt
0.13g
3 %
Av en voksens RI
* Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8400 kJ/2000 kcal)
Ernæring Fakta
Per 30 g och 125 ml lettmelk| Typiske verdier | |
|---|---|
Energi | 731 kJ/173 kcal |
Fett hvorav Mettede | 2.6 g 1.4 g |
Karbohydrater hvorav sukkerarter | 29.3 g 13.4 g |
Fibre | 2.4 g |
Protein | 6.9 g |
Salt | 0.29 g |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Ernæring Fakta
100 g| Typiske verdier | ||
|---|---|---|
Energi | 1591 kJ/376 kcal | 0 %/0 % |
Fett hvorav Mettede | 1.8 g 0.6 g | 0 % 0 % |
Karbohydrater hvorav sukkerarter | 77.3 g 25 g | 0 % 0 % |
Fibre | 8.0 g | 0 % |
Protein | 8.6 g | 0 % |
Salt | 0.45 g | 0 % |
* Nutrient Reference Value (NRV)
Relaterte oppskrifter
La ossprate
- Skriv til oss
- Vanlige spørsmål
- Personlig
“Fullkorn” betyr at alle delene av kornet er til stede: skallet, kjernen og kimen. Disse tre delene av et korn inneholder forskjellige næringsstoffer, noe som spiller en viktig rolle i å hjelpe planten med å vokse og holde seg frisk.
Det generelle navnet for proteinet som finnes i kornartene i frokostblandinger, som hvete. Det holder maten sammen (det engelske ordet "glue" kommer herfra) og gir brøddeigen sin elastisitet.
Gjør det enkelt: La korn være grunnlaget i dietten din og bruk fullkorn framfor behandlet korn overalt der det er mulig. Helsedirektoratets kostholdsråd anbefaler 70-90 gr fullkorn hver dag. Så når du ser etter frokostblandinger, brød, pasta, ris eller mel for baking eller matlaging hjemme, se etter ordene "hel" eller "full", helst blant de første ingrediensene på listen.
Fordi det gjør kornet søtere, og gir smak, sprøhet, tekstur og farge til frokostblandingen. En porsjon på 30 g utgjør bare rundt 8 % av hele det daglige inntaket av sukker og energi.