Chia pudding

Budincă de chia cu ciocolată și zmeură cu muesli crocant Fitness®

Published: 12/03/2026
By Nestlé Cereals
Skill level
Uşor
Servings
4
Descoperă rețeta Nestlé® pentru budincă de chia cu ciocolată și zmeură, completată de muesli crocant Fitness®. Bucură-te de acest desert sănătos și savuros!
Spune-le și prietenilor tăi!

Ingredients

  • 50g NESTLE Fitness Cereal Amonds 325g
  • 200 g semințe de chia
  • 300 g zmeură
  • 500 g lapte de migdale neindulcit
  • 1 pastaie de vanilie

Preparation

1.
240min

Pune semințele de chia într-un castron, adaugă semințele de vanilie, acoperă cu lapte de migdale și lasă să se umfle cel puțin 4 ore.

2.
15min

Se amestecă zmeura cu siropul de agave (se păstrează câteva pentru a orna) și se lasă totul la fiert la foc mic câteva minute. Lasa sa se raceasca.

3.
10min

Umpleți verrinele ¾ pline cu budincă de chia, adăugați compotul de zmeură. Decorați totul cu niște Fitness® crocant și niște zmeură proaspătă. Serviți imediat.

Nutrition Facts
Carbohidrați 39.01g; Energie 345.08kcal; grăsimi 18.68g; Fibră 24.61g; Proteină 11.91g; Grăsimi saturate 1.79g; Sodiu 123.28mg; Zaharuri 3.56g

Rețete asemănătoare