ПРИКЛЮЧЕНИЕТО ТЕ ЗОВЕ! МОЖЕШ ДА СПЕЧЕЛИШ СЕМЕЙНИ НАГРАДИ ОТ ДЖУРАСИК СВЯТ: ГОСПОДСТВО
ПРАВИЛА НА ИГРАТА
"Mожеш да спечелиш Jurassic World НАГРАДИ
с избрани зърнени закуски NESTLÉ
1. ОРГАНИЗАТОР
„Нестле България“ АД, ЕИК: 831650349, със седалище и адрес на управление: гр. София, п.к.1360, бул. „Европа“ № 128, със съдействието на „Куалифио“ С.А, агенция “Парида“ и „Speedy couriers“.
2. ПЕРИОД И МЯСТО НА ПРОВЕЖДАНЕ НА ИГРАТА
(1) Играта стартира на 01.05.2022г. от 00.00ч. и завършва на 30.06.2022г. в 23.59ч., по-нататък упомената като „Играта“.
(2) По всяко време Играта може да бъде прекъсната, спряна или удължена от Организатора, като обяви това по подходящ начин на www.nestle-cereals.com/jurassicworld3
(3) Играта се провежда на територията на Република България.
3. ПРОДУКТИ ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА
В Играта участват следните продукти:
- NESQUIK® Cereals 375 g,
- NESQUIK® MIX Cereals 325 g,
- LION® Cereals 400 g,
- CHOCAPIC® Cereals 375 g,
- HONEY CHEERIOS® Cereals 375 g
4. УЧАСТНИЦИ В ИГРАТА
В Играта могат да участват всички физически лица, навършили 18 години, с изключение на служителите на „Нестле България“ АД и служители на партньори, участващи в организирането на Играта - “Куалифио“ С.А., агенция “Парида“ и „Speedy couriers“.
5. НАГРАДИ
(1) За срока на Играта ще бъдат раздадени общо 60 (шестдесет) раници Jurassic World Dominion
(2) Не се допуска замяна на спечелена награда с паричната й равностойност.
(3) Наградите са лични, не могат да бъдат преотстъпвани или заменяни на лица, които не са участвали и/или не са печеливши в настоящата Игра.
6. МЕХАНИЗЪМ ЗА УЧАСТИЕ В ИГРАТА
За да участваш в Играта следва да влезеш на сайта: www.nestle-cereals.com/jurassicworld3 и да:
(1) Попълни промо кода от задната страна на опаковката на участващите продукти, своите три имена и имейл адрес. Ако не следиш редовно имейла си, попълни и телефонен номер, след което се запознай с Политиката за поверителност и с Правилата за игра. Потвърди, че си навършил(а) 18 години.
(2) Oтговори на креативния въпрос: Започни деня си със зърнени закуски Nestlé и опишете любимото си семейно приключение! !
Един участник има право само на една награда, независимо от броя на участията.
7. ПРОЦЕДУРА ЗА ТЕГЛЕНЕ, ОБЯВЯВАНЕ И ПОЛУЧАВАНЕ НА НАГРАДИТЕ
(1) След утвърждаване правото на участие съгласно правилата на Играта, жури от трима членове ще избере 60 (шестдесет) печеливши за награда. (2) Трите имена, датите и часовете при попълване данните за участие на печелившите ще бъдат публикувани до 15(петнадесет)работни дни след края на играта на Сайта на играта www.nestle-cereals.com/jurassicworld3.
(3) С печелившите участници ще бъде осъществен контакт чрез имейла, който са предоставили по време на регистрацията, за да предоставят допълнителни контакти за доставка на наградата (телефонен номер и адрес). При необходимост представител на Организатора може да се свърже с печелившия участник по телефона, за да изясни подробности относно доставката на наградата.
(4) В случай, че печелившият участник не отговори на имейла и не предостави адреса, на който да бъде доставена наградата, в рамките на 7 (седем) дни от обявяването на печелившите участници, ще се счита, че печелившият се отказва от получаване на наградата и Организаторът има право да я предостави на друг участник, отговарящ на условиятана Играта..
(5) В случай, че спечелил участник е предоставил грешен, непълен или неточен телефон, адрес и електронна поща и представител на Организатора не е могъл да се свърже с него, за да уточни условията по доставка на наградата, както и ако спечелилият участник не се свърже с Организатора, за да потърси наградата си, в срок до 7 (седем) дни от обявяване на печелившите, ще се счита, че спечелилият се отказва от получаване на наградата и Организаторът има право да я предостави на друг участник, отговарящ на условиятана Играта.
(6) Наградите се доставят само на територията на България в рамките на 30 дни след като печелившите бъдат публикувани на Сайта на Играта www.nestle-cereals.com/jurassicworld3.
9. ОГРАНИЧАВАНЕ НА ОТГОВОРНОСТТА:
(1) Организаторът не носи отговорност:
а) за забавяне в изпращането на награди, причинено не по негова вина;
б) за неполучени награди поради предоставен грешен или непълен адрес или телефон за връзка от участника;
в) в случай на неуспешен опит за участие, дължащ се на забавена Интернет връзка, дефектно или неуспешно електронно предаване на данни, повреда на комуникационната връзка, независимо от причината по отношение на оборудване, системи, мрежи, линии, сателити, сървъри, компютри или доставчици, използвани по отношение на тази игра и каквато и да е друга техническа неизправност;
(2) Организаторът не е длъжен да отговаря на запитвания от неспечелили участници, претендиращи права върху каквато и да е награда.
10. ЛИЧНИ ДАННИ
(1) Организатоът „Нестле България“ АД и агенция “Куалифио“ С.А, която администрира сайта, и агенция “Парида“ и „Speedy couriers“, обработват получените лични данни в съответствие с разпоредбите на приложимото законодателство.
(2) Организаторът предприема необходимите технически и организационни мерки, за да защити данните от случайно или незаконно унищожаване, или от случайна загуба, от неправомерен достъп, изменение или разпространение, както и от други незаконни форми на обработване.
(3) Организаторът информира участниците, че предоставените от тях лични данни ще бъдат използвани единствено и само във връзка с настоящата Игра.
(4) Регистрирайки се на Сайта на Играта, всеки потребител дава съгласието си и доброволно предоставя на „Нестле България” АД и неговите договорни партньори “Куалифио“ С.А. , агенция “Парида“ и „Speedy couriers“, личните си данни (име и фамилия, електронна поща (имейл) и телефон (по избор), а печелившите споделят е-мейл и при тяхна преценка телефон за връзка с цел участие в тази Игра, установяване на контакт със печелившите и изпращане на наградите.
(5) По-специално, участниците дават съгласието си Организаторът, включително служители от други Нестле дружества, в или извън Европейския съюз, или оторизирани от него лица да ги търсят на предоставен от тях имейл / телефон за контакт по време на и в период от 3 (три) месеца след края на Играта във връзка с нея.
(6) Спечелилите награди участници се съгласяват, че техните две имена и град ще бъдат публикувани на Сайта на Играта.
(7) Всеки участник има право на достъп до собствените си лични данни, по всяко време да коригира или актуализира негови/нейните лични данни.
(8) Личните данни на неспечелилите участници се пазят в срок от 6 (шест) месеца след края на играта, освен при наличние на легитимен интерес за запазването им за по-дълъг срок. Личните данни на спечелилите участници се пазят в срок от 11 (единадесет) години след края на играта.
(9) Този, който е заличил профила си, автоматично прекратява участието си в Играта и неговото/ нейното име няма да бъде включено в тегленето на наградите (тъй като личните данни са начин за идентифициране на печеливш участник, установяване на контакт с него/нея и изпращане на наградите).
(10) В допълнение на това, всеки участник има право на ограничаване на обработването от страна на администратора или обработващия лични данни, ако са налице основания за това; право на преносимост на данните; право на възражение спрямо обработването на негови лични данни; право на защита по съдебен или административен ред, в случай че правата на участника са били нарушени.
(11) Упражняването на посочените в този Раздел права се осъществяват от участника лично или от упълномощено лице с изрично нотариално заверено пълномощно на тел. 0800 16666 (безплатно от цялата страна всеки работен ден от 08.00 до 17.00 часа) или на e-mail: Nestle.Bulgaria@bg.nestle.com. Можете също да ни пишете на следния адрес: гр. София, п.к. 1360, бул. „Европа“ № 128.
(12) Участниците могат да разберат повече за начина, по който обработваме личните им данни и как ги защитаваме, като се запознаят с Политиката на поверителност на данните.
11. ДРУГИ УСЛОВИЯ
(1) Организаторът може да прекрати, спре или измени условията на Играта, като обяви това по подходящ начин в Сайта на Играта, в случай че настъпят злоупотреби, включително, но не само, нарушаване на тези правила, разпореждане на компетентен орган или форсмажорни обстоятелства. В тези случаи Организаторът не дължи връщане на паричната равностойност на закупените продукти или каквото и да е друго обезщетение на участниците.
(2) Всички участници, опитали се да нарушат или нарушили тези правила или използвали или опитали се да използват техники, които имат за цел или резултат спечелване на награда чрез измама или други средства, противоречащи на механизма на Играта, на закона или добрите нрави, както и участници, които злонамерено се опитат да осуетят провеждането на Играта, ще бъдат дисквалифицирани. В случай на вреди, Организаторът си запазва правото да търси правата си пред компетентните органи.
(3) За всички неуредени в тези правила въпроси се прилага действащото българско законодателство.
(4) Спорове между Организатора и участниците се решават чрез преговори, а при невъзможност за постигане на споразумение – от съответния компетентен орган в гр. София.
(5) Правилата на Играта са публикувани/обявени на www.nestle-cereals.com/jurassicworld3. Информация за Играта може да бъде получена и на телефон 0800 16666 безплатно от цялата страна, всеки работен ден от 08.00 до 17.00 часа и на e-mail: Nestle.Bulgaria@bg.nestle.com.
С включването си в Играта, участниците приемат и се съгласяват да спазват настоящите правила.
Политика за поверителността на данните (кратка версия)
Политика за поверителност на данните
Поверителността е важна.
Добре знаем, че опазването на личните данни се превърна в основно предизвикателство и нашето искрено желание е Вие да сте доволни от общуването с нас, „Нестле България“ АД, ЕИК: 831650349 (за краткост наричано „Нестле), както и да знаете, че ценим високо Вашите лични данни и, че полагаме всички усилия за тяхното опазване.
Настоящият документ ще Ви запознае с начините, по които обработваме личните Ви данни, целите на тази обработка и ползите за Вас. Ще Ви информираме за Вашите права и за начините, по които можете да се свържете с нас.
Разбира се в случай, че Ви е необходима допълнителна информация, достъп до пълния текст на нашата Политика за поверителност на данните ще получите тук.
Актуализации на Политиката за поверителност на данните
Успоредно с развитието на бизнеса и технологиите може да ни се наложи да въведем промени в настоящата Политика за поверителност. Препоръчваме Ви редовно да преглеждате нейното съдържание, за да сте сигурни, че сте запознати с последните новости, въведени от Нестле, във връзка с използването на личните Ви данни.
Още не сте навършили 14 години?
Ако сте на възраст под 14 години, молим изчакайте още малко преди да потърсите връзка с нас или потърсете помощ от Ваш родител или настойник! Без тяхното съгласие ние не можем да събираме и използваме Вашите лични данни.
Какви данни събираме?
• Личните данни, които ни предоставяте при създаването на индивидуален профил, извършването на покупки, ползването на уебсайтовете ни, свързването с нас, даването на отзиви, попълването на формуляри, изпращането на електронна поща, обаждането по телефона, споделянето на съдържание на сайтове на Нестле или публичното споделяне на информация за Нестле в социалните медии.
• Данните, които ние създаваме: информацията, която имаме от нашия онлайн магазин, автоматично събираната информация при Вашето влизане в някои от нашите уебсайтове или приложения (например, IP адрес, идентификатор на устройството, браузърът, който ползвате или как взаимодействате със сайтовете на Нестле преди или след като сте създали свой профил). Повече информация относно тези технологии ще получите в нашата „Политика за „бисквитките” (Cookies)“.
• Данни, събирани от други законни източници като: партньорите на Нестле при организирането на промоции; различни публични източници; данни, получени при Вашето взаимодействие с реклами на Нестле, както и личните Ви данни, които са част от профила Ви в дадената социална мрежа, и които Вие сте ни предоставили доброволно.
Кликнете тук за да научите повече.
Защо обработваме личните Ви данни?
Обработваме Вашите лични данни, за да можем да общуваме с Вас, да изпълняваме Вашите поръчки, направени в онлайн магазина ни, да отговаряме на Вашите въпроси и да Ви предоставяме информация за Нестле и нашите продукти. Обработваме Вашите лични данни, за да изпълним задълженията си съгласно закона, за да можем да продаваме или прехвърляме дадена част от нашия бизнес, да управляваме нашите системи и финанси по-ефективно, както и да провеждаме разследвания и да упражняваме дадените ни законни права. Ние свързваме Вашите лични данни, получени от различни източници, за да можем по-добре да опознаем Вашите нужди и да подобряваме и персонализираме нашите услуги и комуникация към Вас.
Кликнете тук за да научите повече.
Кой има достъп до личните Ви данни и защо?
Ние сме ограничили разкриването на Вашите лични данни пред други лица, но сме задължени да ги разкрием в определени случаи и най-вече пред:
• Други дружества от групата на Nestlé, когато това се изисква в защита на нашите законни интереси или с Вашето изрично съгласие;
• Трети лица, ангажирани от нас, за предоставянето на даден Вид услуги, като администрирането на уебсайтове, приложения и извършването на други услуги за Нестле (например управлението на функционалност, създаването на програма или провеждането промоции), като предприемаме необходимите мерки, за да осигурим адекватно ниво на защита; и
• Съответните държавни и местни органи, когато това се изисква от закона или в изпълнение на законните ни бизнес интереси.
Кликнете тук за да научите повече.
Предоставяме ли лични данни на други лица?
Може да ни се наложи да прехвърлим личните Ви данни извън страната, в която се намирате (включително в страни извън Европейското икономическо пространство), за целите, изложени в настоящата политика. При прехвърлянето на данните Ви в други страни, ние предприемаме всички необходими мерки за спазването на изискванията на приложимите закони.
Кликнете тук за да научите повече.
Какво трябва да знаете за „бисквитките“ (cookies)?
„Бисквитките“ са текстови файлове, които са поместват на Вашия компютър от уебсайтове, които посещавате. „Бисквитките“ се изпращат обратно към уебсайта, който сте посетили първоначално при всяко последващо посещение, или към друг уебсайт, който разпознава тази „бисквитка“. „Бисквитките“ се използват, за да осигурят функционирането на уебсайтовете или по-ефективното им опериране, както и за да осигурят информация за собствениците на тези уебсайтове.
Използваме термина „бисквитки“, за да обозначим всички подобни технологии, като уеб маяци SDK (web beacons), лог файлове, пиксел тагове (pixel tags).
Използваме следните видове „бисквитки“ на уебсайтовете на Нестле:
| Категория „бисквитки“ | Период на съхранение |
| а) „Бисквитки“, които осигуряват функционирането на уебсайтаТези „бисквитки“ Ви позволяват да сърфирате в нашия уебсайт и да използвате функционалности като регистрация и вход или да виждате любимите си продукти. Ако деактивирате тези бисквитки, някои услуги на нашия уебсайт няма да са достъпни за Вас (например, няма да можете да добавите продукти към Вашата кошница или да пристъпите към плащане и др.) | Докато са необходими |
| б) Аналитични „бисквитки“Тези „бисквитки“ ни позволяват да измерваме и анализираме как използвате нашите уебсайтове, приложения и мобилни платформи, за да подобрим както функционалностите им, така и Вашето преживяване. | 90 дни |
| в) „Бисквитки“, които отбелязват Вашите предпочитания Когато сърфирате в нашите уебсайтове, тези „бисквитки“ ще запомнят предпочитанията Ви (като езика и локацията), и друга информация, която изберете да ни предоставите, така че да ни помогнат да персонализираме услугите си и съдържанието на уебсайтовете ни и да ги направим по-релевантни и персонализирани. | 90 дни |
| г) „Бисквитки“, използвани за реклама и таргетираща рекламаТези „бисквитки“ се използват, за да предлагаме реклами, които са релевантни за Вас. Те също ограничават броя повторения на една реклама, която се появява пред Вас, и ни помагат да измерим ефективността на рекламните ни кампании. Можем да използваме информацията от тези „бисквитки“, за да Ви предлагаме реклами на продукти, от които може да се интересувате въз основа на Вашето поведение в мрежата в миналото. Можем да споделим тази информация с трети страни, включително наши партньори. | 90 дни |
| д) Бисквитки за социални медииТези „бисквитки“ се използват, когато споделяте информация, използвайки бутона на съответната социална медиа, публикуван на уебсайт на Нестле. Социалната мрежа ще запомни, че сте направили това. Тази информация може да бъде използвана, за да Ви бъде изпращана реклама и за други таргетиращи услуги. | 90 дни |
Вие имате достъп до и можете да промените предпочитанията относно „бисквитките“ по всяко време, като натиснете бутона.
В допълнение, ако е приложимо, може да откажете „бисквитки“, като посетите следните уебсайтове: http://www.aboutads.info/choices/#completed или http://www.youronlinechoices.eu/
Кликнете тук за да научите повече.
Какви са Вашите права относно личните Ви данни?
При всяко предоставяне на лични данни ние ще Ви обясним причината, поради която те са ни необходими и начина, по който ще ги ползваме. Вашите лични данни ще бъдат обработвани единствено за целите, посочени в нашата Политика за поверителност или за други цели, за които ще Ви уведомим преди началото на обработката. В случай, че решите да не ни предоставите лични си данни, ние може да ограничим услугите, които сме в състояние да Ви предложим. Например, ако откажете да предоставите адреса си, няма да можем да доставим поръчаните от Вас продукти.
Ако решите да споделите лични си данни с нас, Вие ще получите правото: (i) на достъп до информацията (т.е., да проверите данните, които имаме за Вас и да получите копие от тях), (ii) да поискате въвеждането на промени в тях, или (iii) да поискате те да бъдат унищожени /изтрити/. Това може да стане, като влезете в профила си или като се свържете се с нас на тел. 0800 16666 (безплатно от цялата страна всеки работен ден от 08.00 до 17.00 часа) или на e-mail: Nestle.Bulgaria@bg.nestle.com.
- Можете също да откажете да получавате маркетингови съобщения чрез (i) кликване върху линка "unsubscribe", който се съдържа във всеки имейл, който получавате; (ii) промяна на предпочитанията чрез промяна на настройките в профила Ви или като се свържете се с нас на тел. 0800 16666 (безплатно от цялата страна всеки работен ден от 08.00 до 17.00 часа) или на e-mail: Nestle.Bulgaria@bg.nestle.com.
- Относно "бисквитките" (Cookies) и останалите подобни технологии можете да отразите предпочитанията си чрез нашия инструмент за управление на „бисквитки“, намиращ се в долния край на екрана. Там ще откриете и нашата Политика на „бисквитки” (Cookies).
Можете да поискате лични Ви данни да бъдат прехвърлени на друга фирма/ компания.
- При определени обстоятелства ще имате и възможност да възразите срещу обработката на личните Ви данни.
- Можете да подадете жалба в случай:
- Че изпитвате притеснения относно наша намеса в поверителността или смятате, че е налице злоупотребата с личните Ви данни, като се свържете с нас на тел. 0800 16666 (безплатно от цялата страна всеки работен ден от 08.00 до 17.00 часа) или на e-mail: Nestle.Bulgaria@bg.nestle.com. Искрено се надяваме, че ще сме в състояние да отговорим на зададените от Вас въпроси относно начина, по който обработваме личните Ви данни. При наличие на проблеми, които не могат да бъдат решени, Вие имате правото да подадете жалба до Комисията за защита на личните данни или компетентните съдебни органи, занимаващи се с опазването на личните данни.
Кликнете тук за да научите повече.
Как гарантираме сигурността на личните Ви данни?
За опазването на личните Ви данни и гарантирането на тяхната сигурност ние използваме широк набор от специализирани мерки, включително ограничаване на достъпа до тях на принципа „само ако се налага и доколкото се налага да се знаят” и при спазването на изискванията на приложимите стандарти за обработване и защита на личните данни.Предприемаме всички законосъобразни мерки, за да гарантираме, че Вашите лични данни ще бъдат обработвани в продължение на възможния минимален времеви период, а обработката им ще е необходима във връзка с: (i) целите, посочени в настоящата Политика за поверителност; (ii) всички и всякакви допълнителни цели, за които сте били уведомени по време на или преди събирането на съответните лични данни или началото на тяхната обработка, както и (iii) съгласно изискванията и разпоредбите на приложимото законодателство, както и в рамките на приложимия срок. Казано накратко, след като личните Ви данни станат ненужни, ние ще ги унищожим или изтрием по сигурен начин.
Кликнете тук за да научите повече.
Как може да се свържете с нас?
„Нестле България“ АД действа като администратор на личните Ви данни, които се обработват съгласно настоящата Политика за поверителност. Ако имате въпроси или коментари относно съдържанието на настоящата Политика или възприетите практики за обработка на лични данни в Нестле, можете да се свържете се с нас на тел. 0800 16666 (безплатно от цялата страна всеки работен ден от 08.00 до 17.00 часа) или на e-mail: Nestle.Bulgaria@bg.nestle.com, или да ни пишете на следния адрес: гр. София 1360, бул. „Европа“ № 128.
Кликнете тук за да научите повече.
Колко време продължава играта?
Можеш да се включиш в играта от 00:01 ч. на 1.5.2022. г. до 23:59 ч. на 30.6.2022. г.
Каква е играта?
Включи се в играта и може да спечелиш JURASSIC WORLD DOMINION РАНИЦА.
Открий кода на промоционалната опаковка на твоята любима зърнена закуска, въведи го на www.nestle-cereals.com/jurassicworld3, попълни данните си и отговори на нашия занимателен въпрос.
Кои продукти участват в кампанията? Къде мога да ги открия?
В кампанията участват промо опаковки със следните продукти: NESQUIK® Cereals 375 g, NESQUIK® MIX Cereals 325 g, LION® Cereals 400 g, CHOCAPIC® Cereals 375 g, HONEY CHEERIOS® Cereals 375 g. Можеш да ги откриеш на българския пазар.
Как да се включа в играта?
За да се включиш в играта, просто открий кода на промо опаковка със зърнени закуски Nestlé, въведи го на www.nestle-cereals.com/jurassicworld3, попълни данните си - три имена и имейл, отговори на нашия занимателен въпрос и ги изпрати.
Ако си сред избраните победители, ние ще се свържем с теб, след като приключи играта съгласно Правилаta на играта.
Трябва ли да направя покупка, за да участвам?
Да, следва да закупиш пакет на определните за участие закуски Nestlé. Не се притеснявайте, опаковките, които участват в играта са ясно обозначени и могат да бъдат открити на българския пазар.
На каква възраст трябва да съм, за да участвам в играта?
За да се включиш в играта, трябва да си на възраст над 18 години.
Имам въпрос за зърнените закуски Nestlé
Ако имаш въпроси за нашите продукти, можеш да намериш повече информация за тях тук. Ако не намериш търсената информация, можеш да се свържеш с нас.
Не мога да намеря промо кода на опаковката?
Промо кодът е отпечатан на гърба на промо опаковките със зърнени закуски Nestlé.
Имам проблем с промо кода на опаковката, какво да направя?
Не се притеснявай! Ако не можеш да разчетеш промо кода поради печатна грешка, се свържи с нас на потребителската линия на Nestlé.Всички искания за промяна на кода трябва да бъдат получени до 30.6.2022., за да е сигурно, че ще отговорим на запитването ти преди края на промоцията. Nestlé не носи отговорност за повредени промо кодове като последица от начина на отваряне на опаковката.
Трябва ли да запазя опаковката с промо кода и касовата бележка?
Да, запази касовата бележка и промо опаковката, за да потвърдиш покупката си, в случай че си сред избраните победители.
Имам технически затруднения със сайта...
Съжаляваме, че изпитваш затруднения със сайта ни! Опитай да презаредиш страницата, на която се намираш. Ако това не помогне, опитай да използваш друг браузър ‒ това може да реши проблема. Ако все още не успяваш да влезеш в съответната страница, свържи се с нас и ни изпрати снимка на екрана си, за да видим какъв точно е проблемът.
Какво е включено в наградата?
Ако си сред избраните победители, ще спечелиш награда JURASSIC WORLD DOMINION РАНИЦА.
Мога ли да сменя наградата?
Не можеш да размениш наградата си за паричната ѝ равностойност или за друга награда, тъй като наградата е конкретна и не подлежи на смяна.
Спечелих наградата, какви са следващите стъпки?
Поздравления, ти спечели! Член на екипа на Nestlé ще се свърже с теб в сроковете, посочени в Общите условия.
Свържи се с нас
How can we help?
Прочетете цялата статияИмате ли въпроси или коментари? Ще се радваме да ги споделите с нас.
Награди и Промоции
Можеш да спечелиш семейни награди от Джурасик свят 3
-
ВНИМАНИЕ! Нови приключения очакват теб и семейството ти! С раницата от Джурасик свят: Господство ще бъдете готови за малки и големи пътешествия.
-
Поиграй с динозаврите на гърба на промо опаковка зърнени закуски Nestlé, като използваш приложение за добавена реалност, и помогни на децата си да научат нови интересни факти.
Некапоговорим
- Пишете ни
- ЧЗВ
- Лично
Две неща, които трябва да имате предвид: • Потърсете думата „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта. • При храни, които съдържат повече от една съставка, пълнозърнестите храни трябва да са в горната част на списъка. Колкото по -нагоре в списъка получавате, толкова повече пълнозърнести храни съдържа продуктът. И потърсете процента на пълнозърнестите храни. Това също трябва да можете да видите в списъка на съставките.
Пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните зърна, тъй като се запазват всички части на зърното - ядки, части от черупки (трици), бели семена и зародиши - заедно с фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. При производството на рафинирани зърна, повечето части от черупката и зародишът се отстраняват. Следователно пълнозърнестите храни съдържат повече хранителни вещества от рафинираните. Открийте повече
Общият термин за протеини, открити в различни зърна, като напр пшеница. Глутенът се държи заедно върху тестото като вид лепило и го прави еластичен.
Нека бъде просто: Направете зърнените храни важна част от вашата диета и изберете пълнозърнести храни пред преработените зърна колкото е възможно повече. Насоките за диета в САЩ препоръчват три порции (48 g) на ден. Затова потърсете „пълнозърнести храни“ на етикета на продукта и за предпочитане като една от най -добрите съставки в списъка, когато търсите продукти за закуска за закуска, хляб, тестени изделия, ориз или брашно.