Овесените ядки са естествено богати на фибри, което помага за защитането за по-дълго време. Това ги прави отлична основа за закуска, особено в натоварени дни, когато нямаш време за междинни хапвания.
- Подпомагат нормалната работа на храносмилателната система.
- Помагат да избегнеш резките колебания в енергията.
- Съчетаваш ги лесно с плодове, млечни продукти и зърнени закуски.
Настърганата ябълка се „скрива“ добре в сместа и я прави подходяща и за деца, които не винаги обичат да хрупат плодове отделно.
Канелата е класическа подправка за овесена каша с ябълка. Тя:
- придава характерен аромат и вкус;
- позволява да намалиш количеството добавен подсладител;
- се комбинира чудесно както с плодове, така и със зърнени закуски.
Изборът на нискомаслено кисело мляко или гръцки йогурт:
- добавя протеин и прави закуската по-ситна;
- осигурява приятна, кремообразна консистенция;
- балансира сладостта на ябълката, стафидите и меда.
Комбинацията от овесени ядки, ябълка, кисело мляко и Cheerios® превръща тази овесена каша в балансирана закуска, подходяща за цялото семейство.
Лесна, вкусна и балансирана закуска за цялото семейство
На пръв поглед проста овесена каша с ябълка се превръща в любима, многократно повтаряема закуска, която можеш да адаптираш спрямо твоя режим и предпочитания в натовареното ежедневие и здравословния начин на живот за теб и децата.
