Страхотни за пакетиран обяд или като лека закуска, тези зърнени блокчета Cheerios® са плодови и хрупкави. Този прост, всичко-в-едно метод е лесен и лесен – така че цялото семейство може да се включи!
Ingredients
80g CHEERIOS® Многозърнеста зърнена култура, много грубо натрошена
150 г самонабухващо брашно
2 ч. л. бакпулвер
щипка смесени подправки
100 г сушени череши, горски плодове и стафиди
30 г тъмна захар мусковадо
1 ябълка, настъргана
1 яйце
100 мл полуобезмаслено мляко
Указания за приготвяне
Nutrition Facts
Per serving size
-
Въглехидрати25.1 g
-
Енергия137.4 kcal
-
Мазнини3.8 g
-
влакно3.3 g
| Въглехидрати | 25.1 g |
| Енергия | 137.4 kcal |
| Мазнини | 3.8 g |
| влакно | 3.3 g |
| протеин | 4 g |
| натрий | 724.5 mg |
| Захар | 8.8 g |
