Намажете пилето си с пръскане Cheerios® и сервирайте с любимия си дип и зеленчуци за вкусен хрупкав обяд.
Ingredients
2 пилешки филета без кожа и кости, нарязани на парчета около 3 см
60g CHEERIOS® Многозърнеста зърнена култура, фино натрошена
20 г масло
1 супена лъжица зехтин
1 супена лъжица брашно
1 яйце
1 ч. л. мед
половин супена лъжица дижонска горчица
щипка черен пипер
Указания за приготвяне
Nutrition Facts
Per serving size
-
Въглехидрати40.8 g
-
Енергия409.5 kcal
-
Мазнини22.4 g
-
влакно6.8 g
Въглехидрати | 40.8 g |
Енергия | 409.5 kcal |
Мазнини | 22.4 g |
влакно | 6.8 g |
протеин | 18.7 g |
Наситени мазнини | 7.4 g |
натрий | 114.3 mg |
Захар | 9.3 g |