Ние не правим само рецепти за закуска! За да добавите малко повече хрупкавост към следващата си вечеря с тако, опитайте да покриете вкусна бяла риба като треска или пикша с малко натрошен златист корнфлейкс без глутен. Тако вторник никога повече няма да бъде същият!
Ingredients
200g Nestle GO FREE Corn Flakes, фино натрошен
настъргана кора от половин лимон
400 г твърдо филе от бяла риба, като треска или пикша
1 яйце, леко разбито
2 супени лъжици зехтин
царевични тортили
зряло авокадо
1 малък лимон, нарязан на резени
малка скъпоценна салата
Указания за приготвяне
Nutrition Facts
Per serving size
-
Въглехидрати40.6 g
-
Енергия478.5 kcal
-
Мазнини27.1 g
-
влакно14.9 g
| Въглехидрати | 40.6 g |
| Енергия | 478.5 kcal |
| Мазнини | 27.1 g |
| влакно | 14.9 g |
| протеин | 30.6 g |
| Наситени мазнини | 3.8 g |
| натрий | 190.9 mg |
| Захар | 2 g |
Related recipes
Безглутенови
ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE®
Италиански пилешки бургери с корн флейк Go Free® без глутен
Безглутенови
ЗЪРНЕНА ЗАКУСКА GO FREE®