Rezepte
NESTLÉ CINI MINIS Schichtjoghurt mit Knusperstreuseln
Peppen Sie Ihren Joghurt auf: mit fruchtigen Erdbeeren und knusprigen NESTLÉ CINI MINIS.
- Zubereitungszeit
- 10 protokoll
- Garzeit
- 0
- Kühlzeit
- 0
- Schwierigkeitsgrad
- Einfach
- Portionsgröße
- 2
Zutaten
- 8 mittelgroße Erdbeeren
- 1 Tasse NESTLÉ CINI MINIS Cerealien
- 2 Becher à 500 g z.B. fettarmer Erdbeerjoghurt 0,1 %
Anleitung
- 6 Erdbeeren jeweils in vier Scheiben schneiden.
- 6 Erdbeerscheiben in je 2 Ballongläser geben.
- 1/4 Tasse NESTLÉ CINI MINIS Cerealien über die Erdbeeren streuen.
- Ungefähr 1/3 Tasse Joghurt über die Cerealien geben.
- Schicht mit Erdbeeren, Cerealien und Joghurt wiederholen.
- Jeden Schichtjoghurt mit einer ganzen Erdbeere garnieren.
- Sofort servieren.
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Nährwerte pro Portion
| Energie | 366 kcal |
| Energie | 1530 kJ |
| Fett | 6,37 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,62 g |
| Kohlenhydrate | 63,9 g |
| davon Zucker | 27,3 g |
| Ballastoffe | 5,19 g |
| Eiweiß | 8,97 g |
| Salz | 0,83 g |
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Fußnoten
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Zweierlei zu beachten:
• Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot.
• Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter vorne es in der Zutatenliste steht, desto mehr Vollkorn ist in der Rezeptur enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird.
Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge and Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.
Der Salzanteil unserer Cerealien ist auf der Packung aufgeführt. Frühstückscerealien sind aber in der Regel keine relevante Salzquelle. Trotzdem arbeiten seit über 15 Jahren kontinuierlich daran, neben dem Zucker auch den Salz- und Natriumgehalt unserer Frühstückscerealien zu senken, denn wir wollen sie noch nahrhafter machen.
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