un crumble aux poires avec des tranches de poires

    Rezepte

    NESTLÉ FITNESS Birnen-Vollkorn-Crumble

    Der nussige, weizige Biss der Streuselmischung mit süßen, aromatischen gekochten Birnen machen dies zu einem traumhaften Nachtisch.

    Zubereitungszeit
    15 protokoll
    Garzeit
    15 protokoll
    Kühlzeit
    0
    Schwierigkeitsgrad
    Einfach
    Portionsgröße
    2

    Zutaten

    • 2 große Birnen
    • 2 TL Agavensirup
    • 2 EL Weizenkleie
    • 2 EL NESTLÉ FITNESS® Cerealien
    • 1 TL Mohn (optional)

    Anleitung

    • Ofen auf 200 °C vorheizen.
    • Birnen waschen und in Scheiben schneiden. Scheiben überlappend in einzelne Auflaufförmchen legen.
    • Etwas Agavensirup über die Birnen geben.
    • Kleie, Cerealien und Mohn in einer Schüssel vermengen.
    • Ein paar Tropfen Wasser hinzugeben, um einen festen, flockigen Teig zu erhalten.
    • Den Teig über die Birnen bröseln und 10 bis 15 Minuten lang im Ofen backen. Warm servieren.

    Nährwerte pro Portion

    Energie221 kcal
    Energie926 kJ
    Fett3,19 g
    davon gesättigte Fettsäuren0,45 g
    Kohlenhydrate38,6 g
    davon Zucker4,49 g
    Ballastoffe10,5 g
    Eiweiß4,86 g
    Salz0,18 g

    Fußnoten

      Kontakt

      Wir haben versucht so viele Fragen wie möglich schon zu beantworten. Suchen Sie hier nach Ihrer Frage:

      Woran erkenne ich, ob ein Produkt aus Vollkorn hergestellt wird?

      Zweierlei zu beachten:
      • Schauen Sie auf dem Etikett nach, ob das Wort „Vollkorn“ dem Namen des Getreides vorangestellt wird, wie etwa bei Vollkorn-Weizen oder Vollkornbrot.
      • Bei Lebensmitteln mit mehr als einer Zutat sollten Sie darauf achten, dass Vollkorn am Anfang der Zutatenliste steht. Je weiter vorne es in der Zutatenliste steht, desto mehr Vollkorn ist in der Rezeptur enthalten. Und achten Sie auf den Prozentsatz von Vollkorn, der ebenfalls in der Zutatenliste aufgeführt wird.

      Welche Nestlé Cerealien werden aus Vollkorn hergestellt?

      Alle Nestlé Cerealien mit dem grünen Vollkornhäkchen werden mit Vollkorn hergestellt. Vollkorn ist bei diesen Produkten mengenmäßig unsere Zutat Nr.1. Die entsprechenden Produkte enthalten mindestens 8 g Vollkorn pro 30-g-Portion. Die genaue Menge and Vollkorngetreide ist in der Zutatenliste auf der Packung aufgeführt.

      Wie viel Salz enthalten Nestlé Frühstückscerealien?

      Der Salzanteil unserer Cerealien ist auf der Packung aufgeführt. Frühstückscerealien sind aber in der Regel keine relevante Salzquelle. Trotzdem arbeiten seit über 15 Jahren kontinuierlich daran, neben dem Zucker auch den Salz- und Natriumgehalt unserer Frühstückscerealien zu senken, denn wir wollen sie noch nahrhafter machen.

      Wir freuen uns über Ihre Kommentare zu unseren Nestlé Cerealien. Bitte lassen Sie uns Ihre Meinung zukommen, wir freuen uns über jeden Kommentar.