uk_nbc_beetobowl-beegarden_gardenvisual_001.jpg

    Se, hvilke blomster bierne elsker i haven.

    Top 10 over bivenlige blomster til din have

    Vil du gerne have en have, der summer af liv hele sommeren? Så skal du sørge for at plante bivenlige planter i dit lille stykke natur. Det hjælper de dedikerede arbejdsbier med at udføre deres vigtige job: at bestøve og give liv til alle mulige former for afgrøder. Har du ikke en have? Så længe du vælger de rigtige planter, kan du komme langt med en altan eller en vindueskarm. Bierne elsker blomster, der er fulde af pollen og nektar, så hvis du vil hjælpe dem, får du her en liste over de bedste blomster, du kan vælge til din bihave.

    Solsikker

    Solsikker er en magnet for bestøvere af alle slags – ikke mindst bier. Og så er den en af dejligste blomster, man kan have i en krukke eller plante på friland. De er nemme at dyrke, og der er ovenikøbet gratis snacks i form af masser af solsikkefrø, når det er høsttid.

    Lavendel

    Man finder den skønne duft i alt fra lys og sæber til luksusparfumer, men lavendel er også en smuk bivenlig blomst, der pynter i enhver have. Lilla er biernes yndlingsfarve, og lavendelblomsterne er ingen undtagelse. Så længe de får masser af sol og tør jord, vil lavendlerne trives og tiltrække bier med deres søde nektar.

     

    Klokkeblomst

    En anden lilla skønhed, der ved et og andet om at tiltrække bier, er den fine klokkeblomst. Med klokkeblomster i din have kan du se bierne på nektarrov allerede fra det tidligere forår. Nektaren fra disse tidligt blomstrende planter vil være guf for bierne, som er på jagt efter føde efter vinteren.

    Rosmarin

    Rosmarin er en anden plante, der er i høj kurs hos bierne. Og hvis du elsker rosmarin i din mad, ved du hvorfor. Duften giver din mad den bedste aroma og tiltrækker bier og andre bestøvere til haven. Det er en vidunderlig krydderurt, elsket af både mennesker og bier, og du kan nemt dyrke den i en urtepotte i vindueskarmen.

    Fingerbøl

    Fingerbøl tiltrækker bier fra nær og fjern. Blomsternes klokkeform er især en favorit hos humlebiarter med meget lange tunger. De flyver helt ind i blomsten for at få fat i så meget pollen som muligt. Fingerbølblomsterne er ualmindeligt smukke og et fantastisk blikfang i haven.

    Krokus

    En anden bivenlig blomst, som blomstrer tidligt, er krokus – en eftertragtet fødekilde for de små insekter om vinteren. Find et lyst sted i haven, hvor planterne får masser af sol, så vil dine krokus belønne dig med stor skønhed – og tilbyde nærende føde til de bier, der lige er kommet ud af deres vinterhi.

    Purløg

    Purløg giver det sidste pift på meget mad, for eksempel på omeletter. Men vidste du, at purløg også er en bivenlig blomst? Det gode ved denne plante er, at den er flerårig. Du skal bare plante den én gang, så klarer den selv resten. Den vil komme igen år efter år. Og det samme vil de søde bier.

    Salvie

    Bierne elsker også salviens blomster. Planten findes i mange varianter – nogle er flerårige, andre kommer kun én gang, men de er alle smukke og nemme at dyrke. Du skal ikke blive overrasket, hvis både bier og sommerfugle besøger din have, når denne krydderurt sætter blomster.

    Purpursolhat

    Hvis du gerne vil have, at bierne skal stå i kø til dine blomster, så går du ikke galt i byen med purpursolhat. De ser fantastiske ud med deres røde og lilla farver, uanset om du har dem indenfor eller udenfor. Blomsterne tiltrækker bierne i sensommeren og om efteråret, så du kan hjælpe dem til et nærende nektarmåltid, når sommeren går på hæld.

    Stolt kavaler

    Hvis du er fan af margueritter, vil du elske disse blomster. De ligner nemlig hinanden. Blomsterne har nektar nok til at tiltrække bier og andre bestøvere, så den stolte kavaler er bestemt værd at inkludere i din bihave. Den er også meget nem at dyrke og har ikke brug for meget pasning for at trives.

    Flere bivenlige blomster

    • Hjulkrone
    • Havtorn
    • Geranium
    • Jernurt
    • Baldrian
    • Vinterblomstrende gedeblad
    • Vedbend
    • Vintergæk
    • Primula
    • Kartebolle
    • Judaspenge
    • Stenurt
    • Mahonie
    • Kulsukker
    • Kløver

    Snakmed os

    Hvordan finder jeg fødevarer med fuldkorn?

    To ting, man kan huske på: • Kig efter ordet "fuldkorn" på varedeklarationen. • På fødevarer, der indeholder mere end én ingrediens, bør fuldkorn stå blandt de øverste på listen. Jo længere op af listen man kommer, jo mere fuldkorn indeholder produktet. Og kig efter den procentvise andel af fuldkorn. Dette bør du også kunne se på listen over ingredienser. Det er let at se, hvis et morgenmadsprodukt fra Nestlé indeholder fuldkorn: Du skal blot kigge efter det grønne banner og fuldkornsmærket øverst på pakken.

    Hvad er forskellen mellem fuldkorn og raffinerede korn?

    Fuldkorn indeholder flere næringsstoffer end raffinerede korn, fordi alle kornets dele er bibeholdt - kerne, skaldele (klid), frøhvide og kim - sammen med fibre, vitaminer, mineraler og phytonæringsstoffer. Når man fremstiller raffinerede korn, fjernes de fleste af skaldelene og kimen. Derfor indeholder fuldkorn flere næringsstoffer end raffinerede korn. Få mere at vide

    Hvad er gluten?

    Den generelle betegnelse for proteiner, der findes i diverse kornsorter, som f.eks. hvede. Gluten holder sammen på dejen som en slags lim og gør den elastisk.

    Hvor meget fuldkorn bør jeg spise hver dag?

    Gør det enkelt: Gør korn til en vigtig del af din kost, og vælg så vidt muligt fuldkorn fremfor forarbejdede korn. U.S Dietary Guidelines anbefaler tre portioner (48 g) om dagen. Så kig efter "fuldkorn" på varedeklarationen og gerne som en af de øverste ingredienser på listen, når du kigger efter morgenmadsprodukter til morgenmaden, brød, pasta, ris eller mel.