Hvad er en balanceret morgenmad?
Du bør spise en blanding af kulhydrater, kostfibre, protein, vitaminer og mineraler, og du kan vælge stort set lige, hvad du vil, så længer du vælger ting fra de forskellige fødevaregrupper: korn, frugt og mejeriprodukter – og selvfølgelig et glas vand. Læs mere