¿Te preguntas cómo obtener toda la fibra que necesitas en un día?
Nuestro mejor consejo es empezar desde la mañana con un glorioso desayuno alto en fibra.
Solo necesitas unos cuantos ingredientes “superestrella” de fibra.
Por suerte, también son deliciosos.
Aquí tienes todas las recetas mágicas que puedes preparar con unos cuantos cereales con fibra y un puñado de frutas.
Recetas con fibra para un desayuno que querrás repetir una y otra vez
¿Qué mejor manera de empezar el día que con una torre de mini panqueques doraditos, esponjosos y llenos de sabor?
Son tan fáciles y rápidos de preparar que querrás repetirlos en mañanas ocupadas y sábados relajados.
Tampoco nos olvidamos de la fibra: los CHEERIOS Multigrano de esta receta son una buena fuente de este nutriente importante.
¿Y por qué no añadir aún más alimentos altos en fibra agregando frambuesas y arándanos como topping jugoso?
Aquí te contamos cómo preparar estos increíbles mini hotcakes de CHEERIOS paso a paso.
BARRITAS DE CEREAL FRUTALES DE MANZANA Y MORAS
Los CHEERIOS® Miel y la manzana son una combinación perfecta... Si no nos crees, prueba esta deliciosa receta con CHEERIOS®.
Puede parecer demasiado indulgente para un desayuno alto en fibra, pero ya sea por la mañana o como un antojo a media tarde, estas barritas de cereal frutales, te darán una buena dosis de fibra para empezar el día.
Prepáralo la noche anterior para despertar con un delicioso desayuno diferente con CHEERIOS®.
TAZÓN DE BATIDO VERDE
Los amantes de los batidos están de suerte.
Este tazón de batido verde FITNESS® es otra receta simple y deliciosa que puedes preparar cuando necesitas algo práctico.
Y no te preocupes por la fibra: ya lo tenemos cubierto.
Ten a la mano una caja de cereal FITNESS® Original junto con favoritos altos en fibra como piña y kiwi… y ya estás en camino a lograr tu meta de fibra diaria.
CRUMPLE DE PERA Y CEREALES INTEGRALES
El cereal FITNESS® Original y las peras son una pareja perfecta. Si no nos crees, prueba este delicioso crumble de pera y cereales.
Puede parecer muy indulgente para un desayuno alto en fibra, pero ya sea por la mañana o un disfrute a media tarde, este crumble de pera tiene suficiente fibra para acercarte a tu meta diaria.
Cereales de desayuno con fibra
¿Quieres intentarlo y agregar el aporte de fibra a tu desayuno? Elige tu cereal de desayuno Nestlé favorito como base. Agrega tus frutas y nueces preferidas y ya tienes la mitad del camino hecho.
Descubre aquí todos los cereales de Cereales Nestlé:
Conoce más sobre la fibra y los alimentos altos en fibra que puedes disfrutar desde la primera comida del día en nuestro siguiente artículo.
O descubre más sobre los granos enteros, otra excelente fuente de fibra que puedes sumar a todas tus comidas.
