CHEERIOS® CRUNCHY CHICKEN NUGGETS

Nuggets de pollo crujientes CHEERIOS

Tiempo de preparación
0 min.
Tiempo de cocción
14 min.
Tiempo de enfriamiento
0 min.
Nivel de habilidad
Intermedio
Tamaño de la porción
2
Cubre tu pollo con una pizca de CHEERIOS® y sírvelo con tu salsa favorita y vegetales para un delicioso almuerzo crujiente.

INGREDIENTES

  • 60 gramos de cereal multigrano CHEERIOS 600 g
  • 450 gramos Filetes de pechuga de pollo, empanados, crudos
  • 20 gramos Mantequilla sin sal
  • 13 miligramos Aceite, oliva, ensalada o cocina.
  • 30 gramos Harina de trigo, blanca, para todo uso, sin enriquecer
  • 50 gramos Huevo entero, crudo, fresco
  • 1 cucharadita de miel
  • 1.5 cucharaditas Especias, semillas de mostaza, molidas
  • 1 gramo Especias, pimienta, negro

Preparación

1.
2min

colocar las piezas de pollo en un bol con la harina y sazonar con pimienta

2.
1min

mezcle el huevo, la miel y la mostaza ligeramente en un segundo tazón y sumerja cada trozo de pollo en el huevo, cubriendo bien

3.
2min

un tercer tazón contendrá el cereal multigrano CHEERIOS® triturado, en el cual coloque los trozos de pollo cubiertos con la mezcla de huevo

4.
5min

reserva mientras calientas la mantequilla y 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio

5.
4min

freír ligeramente los trozos de pollo, volteándolos de vez en cuando, hasta que estén bien cocidos y no queden restos de carne rosada (7-10 minutos)

6.
3min

sirva sobre una cama de hojas, tomates frescos y un aderezo o salsa de su elección, o meta los nuggets en una envoltura con ensalada y mayonesa para una comida súper sabrosa para llevar...

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