Pastel de Carne GO FREE® sin gluten
Puede parecer muy lejos de ser una receta para el desayuno, pero ¿por qué no intentar darle a ese viejo favorito de la familia un "cambio de imagen" sabroso y emocionante agregando algunos copos de maíz dorados sin gluten a la mezcla, para completar este gran plato antiguo?
INGREDIENTES
-
90 gramos Go free corn Flakes
-
400 gramos Carne de res molida 70% de carne magra / 30% de grasa cruda
-
70 gramos Cebollas crudas
-
60 gramos Zanahorias crudas
-
60 gramos Guisantes, verdes, congelados, sin preparar
-
400 gramos Tomates triturados, enlatados
-
10 gramos Mantequilla, mantequilla clarificada (ghee)
-
13 mililitros Aceite, oliva, ensalada o cocina.
-
20 gramos de caldo de res natural CHEF 1L
-
500 gramos Patatas crudas, piel
-
40 gramos Mantequilla sin sal
-
20 gramos Leche, baja en sodio, fluida
-
1 gramo Especias, pimienta, negro
Preparación
DATOS NUTRICIONALES
Carbohidratos 46.93g; Energía 686.5kcal; Grasas 45.43g; Fibra 9.53g; Proteína 22.77g; Grasas saturadas 19.08g; Sodio 456.1mg




