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    que faire avec des golden grahams

    Découvrez les céréales GOLDEN GRAHAMS® ! De délicieux petits carrés croustillants au bon goût de biscuit doré au four pour un petit-déjeuner carrément irrésistible !

    GOLDEN GRAHAMS® : des carrés de céréales complètement irrésistibles !

    Les céréales GOLDEN GRAHAMS® ne sont pas qu’un délice pour les papilles… Constituées à 36,3% de blé complet, elles sont idéales pour bien commencer la journée, avec un petit-déjeuner gourmand et équilibré. Pour vous aider à mieux manger chaque jour et vous apporter tous les nutriments nécessaires, Nestlé Céréales a fait le choix des céréales complètes. Retrouvez plus d’informations sur les céréales complètes ici.

    Ce n’est pas tout ! Les céréales croustillantes GOLDEN GRAHAMS® sont également enrichies en 5 vitamines et contiennent des fibres mais aussi du calcium et du fer. Associées à un bol de lait demi-écrémé et un fruit frais, elles constituent donc un petit-déjeuner équilibré. Maintenant vous n’avez plus aucune raison de ne pas craquer pour cette recette irrésistible !

    Nestle cereales golden grahams

    Démarrez la journée du bon pied avec les céréales Golden Grahams®

    Les céréales GOLDEN GRAHAMS® ne sont pas qu’un délice pour les papilles… Constituées à 36% de blé complet, elles sont idéales pour bien commencer la journée, avec un petit-déjeuner gourmand et équilibré. Pour vous aider à mieux manger chaque jour et vous apporter tous les nutriments nécessaires, Nestlé Céréales a fait le choix des céréales complètes. Retrouvez plus d’informations sur les céréales complètes ici.

    Ce n’est pas tout ! Les céréales croustillantes GOLDEN GRAHAMS® sont également enrichies en 5 vitamines et contiennent des fibres mais aussi du calcium et du fer. Associées à un bol de lait demi-écrémé et un fruit frais, elles constituent donc un petit-déjeuner équilibré. Maintenant vous n’avez plus aucune raison de ne pas craquer pour cette recette irrésistible !

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    Parlons

    Comment trouver des aliments préparés avec des céréales complètes ?

    Il convient de garder deux choses en tête : • Cherchez dans la liste des ingrédients les céréales suivies de l’adjectif « complet » tels que « blé complet » ou « avoine complète ». • Pour les aliments contenant plus d’un ingrédient, vérifiez que les céréales complètes figurent dans le haut de la liste des ingrédients. Plus elles sont hautes dans la liste, plus les céréales complètes ont été utilisées en grande proportion dans la recette. Cherchez aussi à connaître le pourcentage de céréales complètes. Cette information devrait figurer dans la liste des ingrédients.

    Des aliments transformés peuvent-ils être élaborés à partir de céréales complètes ?

    Oui. Si le terme « complet » figure sur l’étiquette des ingrédients d’un produit alimentaire comme les pâtes de blé complet ou le pain complet, alors vous savez que ce produit a été élaboré avec de la farine complète de blé. Et ce même si d’autres ingrédients entrent dans sa fabrication. Par ailleurs, même les céréales complètes ont besoin d’être transformées : il faut en effet enlever l’enveloppe extérieure non comestible pour les rendre propres à la consommation.

    Les céréales Nestlé pour le petit-déjeuner contiennent-elles des vitamines et des minéraux ajoutés ?

    Oui, nous enrichissons nos céréales en ajoutant des vitamines et des minéraux à la plupart d’entre elles, même si la quantité varie selon les zones géographiques et la législation en vigueur. À chaque fois que des vitamines ou des minéraux sont ajoutés à l’un de nos produits, nous veillons à ce que ces ajouts correspondent au moins à 15 % des apports journaliers recommandés par portion.