GLUTEN-FREE CINNAMON CORN SNACK MIX

Mézes-fahéjas kukoricapehely

Elkészítési idő
2 min.
Elkészítési idő
20 min.
Cooling time
10 min.
Skill level
Könnyű
Servings
8
Gluténmentes reggeli ötlet a színek, textúrák és ízek finom keverékével. Egyszerű, de nagyszerű! Az önmagában is ízletes kukoricapelyhet mézzel és fahéjjal is feldobhatod.
Oszd meg másokkal is.

Ingredients

125 g CORN FLAKES® kukoricapehely
25 g margarin
40 g blansírozott mandula
40 g félbevágott pekándió
20 g sötét nádcukor
30 ml juharszirup
1 teáskanál őrölt gyömbér
1 teáskanál őrölt fahéj

Preparation

1.
2min

Melegítsük elő a sütőt 150 fokra.

2.
2min

Tegyük a margarint és a juharszirupot egy nagy lábasba, és alacsony hőfokon olvasszuk fel együtt.

3.
2min

Öntsük az összes száraz hozzávalót a lábasba, és keverjük össze a juharszirupos-margarinos keverékkel.

4.
2min

Öntsük a keveréket egy nagy, sütőpapírral bélelt tepsibe.

5.
14min

Süssük kb. 15 percig, amíg aranybarnára sül, ügyelve arra, hogy néhány percenként megkeverjük a keveréket.

6.
10min

Tegyük félre hűlni. Tároljuk légmentesen záródó edényben.

TÁPÉRTÉK ADATOK
Szénhidrát 97.26g; Energia 444.73kcal; Zsír 6.95g; Rost 1.9g; Fehérje 2.45g; Telített zsírok 0.81g; Nátrium 85.99mg; cukrok 79.22g

Related recipes