FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS

FITNESS® braškių meringue grūdų malonumai

Preparation time
9 min.
Cooking time
138 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Tarpinis
Servings
2
Papuoškite šiuos meringus sauja FITNESSE® javų dribsnių, prieš pašaudami į orkaitę, kad ant viršaus būtų skrudinta tekstūra!
Bendrinkite su draugais

Ingredients

  • 200 g šviežių braškių
  • 1 kiaušinio baltymas
  • keli baziliko lapeliai
  • 1 šaukštelis aspartamo arba cukraus pudros
  • keli lašai vanilės ekstrakto
  • 25 g Fitness® Original dribsnių

Preparation

1.
9min

Įkaitinkite orkaitę iki 150 laipsnių C

2.
1min

Naudodami maišytuvą su šluotele ir nepriekaištingai švarų dubenį, išplakite kiaušinio baltymą iki putų.

3.
2min

Suberkite saldiklį arba cukrų ir toliau plakite dideliu greičiu, kol susidarys tiršta, blizgi putelė.

4.
3min

Meringue mišinį sudėkite į maišelį ir ant kepimo skardos, išklotos riebalams atspariu popieriumi, išspauskite nedidelius kauburėlius (tai bus lengviau, jei kiekvieną popieriaus kampelį prie kepimo skardos priklijuosite šiek tiek meringue mišinio).

5.
130min

Kepkite žemoje orkaitėje apie 30 minučių, kol taps traškūs, bet nenuspalvins. Kai iškeps, išjunkite orkaitę, bet atidarykite dureles mediniu šaukštu ir palikite mores viduje visiškai atvėsti.

6.
2min

Tuo tarpu supjaustykite braškes ir sumaišykite dubenyje su baziliko lapeliais

7.
3min

Padalinkite į du dubenėlius ir uždėkite meringues bei fitneso dribsnių

Nutrition Facts
Angliavandeniai 26.84g; Energija 146.33kcal; Pluošto 3.52g; Baltymai 5.74g; Sotieji riebalai 0.28g; Natris 74.64mg; Cukraus 8.74g

Related recipes