فيتنس® بالفواكه

"الحبوب الكاملة" تعني أن كل أجزاء الحبة موجودة: النخالة والنواة والسويداء. هذه المكونات الثلاثة للحبة تحتوي على مختلف العناصر الغذائية، التي تلعب دوراً هاماً في مساعدة النبات على النمو والبقاء بصحة جيدة.

نعم. تحتوي بعض من رقائق الفطور من نستله على مقدار قليل من زيت النخيل، ولكنه مقدار يسهم في تزويد الإنسان بالكمية التي يحتاجها يومياً من أحماض الدهون المشبعة. جميع رقائق الفطور التي ننتجها تحتوي على أقل من 5% من الدهون المشبعة.

لا. فلدينا مجموعة كبيرة من رقائق الفطور. يحتوي بعضها على الملح المضاف، وبعضها لا. نحن نوضح الكمية على ملصقة المعلومات الغذائية على العبوة حتى تكوني على علم قبل الشراء. في بعض البلدان نوضح الكمية اليومية الإرشادية (GDA) للملح على عبوة الرقائق، بحيث يمكنك معرفة مقدار الكمية اليومية الإرشادية التي تحصل عليها في كل حصة.

Social Media Reply: 

لا. فلدينا مجموعة كبيرة من رقائق الفطور. يحتوي بعضها على الملح المضاف، وبعضها لا. نحن نوضح الكمية على ملصقة المعلومات الغذائية على العبوة حتى تكوني على علم قبل الشراء

شيئان يجب تذكرهما: • ابحثي عن الملصقات التي تظهر عليها عبارة "كاملة" بعد كلمة حبوب مثل "القمح الكامل" أو "خبز دقيق القمح الكامل". • بالنسبة للمأكولات التي تحتوي على أكثر من مكون واحد، تأكدي من أن الحبوب الكاملة مدرجة أعلى القائمة. فكلما كانت في أول القائمة، كلما كانت نسبة الحبوب الكاملة المستخدمة في الوصفة أعلى. ولاحظي النسبة المئوية للحبوب الكاملة. وستجدينها في قائمة المكونات أيضاً. من السهل أن تعرفي إن كانت رقائق الإفطار من نستله مصنوعة من الحبوب الكاملة: فقط ابحثي عن العلامة الخضراء والعلامة الصغيرة أعلى العلبة.

تحتوي حبوب كونتري كورن فلكس العادية على الجلوتين. ولكن يتوفر لدينا أصناف من كونتري كورن فلكس خالية من الجلوتين وهي كونتري كورن فلكس الشوكولاتة وكونتري كورن فلكس العسل والفول السوداني

لا تعتبر حبوب الإفطار مصدرًا رئيسيًا للدهون المشبعة ولا تحتوي على دهون غير مشبعة. بعض الحبوب ، مثل الشوفان ، يمكن أن تكون أعلى في الدهون - ولكن هذه موجودة بشكل طبيعي في الحبوب ، وتميل إلى أن تكون دهون "جيدة" ، و ليست دهون مشبعة.