فيتنس مافن الجزر والحبوب الكاملة

Name: فيتنس مافن الجزر والحبوب الكاملة
Prep time: 10 min
Cook time: 21 min
Total time: 33 min
Yield: 10
Ingredients: 90 جرام حبوب فيتنس® الأصلية ، مطحونة قليلاً; 200 غ دقيق ذاتي التخمير; 2 جزر مقشر ومبشور; 50 جرام توت بري مجفف أو زبيب; 50 مل زيت زيتون; 50 جرام سكر ناعم ذهبي; نكهة برتقالة وعصر عصير; نكهة برتقالة وعصر عصير; 1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا

مدة التحضير

10 min.

وقت الطهي

21 min.

Cooling time

0 min.

Skill level

سهل

Servings

ط ط ط ... ضعي الغلاية! تعتبر هذه الفطائر الرطبة والفاكهة رائعة لقضاء منتصف بعد الظهر مع أطفالك.

شارك الخبر مع أصدقائك!

Ingredients

90 جرام حبوب فيتنس® الأصلية ، مطحونة قليلاً
200 غ دقيق ذاتي التخمير
2 جزر مقشر ومبشور
50 جرام توت بري مجفف أو زبيب
50 مل زيت زيتون
50 جرام سكر ناعم ذهبي
نكهة برتقالة وعصر عصير
نكهة برتقالة وعصر عصير
1 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا

Preparation

Nutrition Facts

Carbohydrates 31.32g; Energy 186.28kcal; Fats 6.7g; Fiber 3.7g; Protein 3.24g; Saturated Fats 0.86g; Sodium 291.63mg

إشترك