Rodzinny poranek
Weekendowe śniadanie – radość dla całej rodziny
Hurra! Nareszcie weekend! Zapomnij na chwilę o porannej bieganinie. Nareszcie macie czas na relaks i wspólne rodzinne przyjemności. Rodzinne śniadanie też może być niezłą zabawą – spraw, aby wszyscy na nie czekali. Wystarczy odrobina wyobraźni, aby uczynić weekendowe śniadanie wyjątkowym. Możesz też skorzystać z pomysłów podanych poniżej.
Pomysły na zabawę w rodzinnym gronie
Śniadaniowa podróż - na czas śniadania wyruszcie w symboliczną podróż i próbujcie tradycyjnych porannych przysmaków z innych krajów. W jeden weekend mogą to być francuskie rogaliki i kawa, w inny wybierzcie się do Kanady i spróbujcie naleśników z syropem klonowym.
Pomysłów jest bez liku! Na każdym miejscu przy stole połóżcie karteczkę z imieniem i nazwiskiem kogoś sławnego albo postaci historycznej. Niech każdy z członków rodziny wybierze, kim chce być. A żeby zabawa była jeszcze lepsza, niech każdy z was „zagra” daną osobę podczas śniadania.
Śniadanie na świeżym powietrzu - posiłek pod chmurką to świetna recepta na dotlenienie. Do tego poczujecie się jak na wakacjach!
Pomysły na zabawę w rodzinnym gronie
Decydują najmłodsi - Odważ się i przekaż stery dzieciom. Niech one same zdecydują, co pojawi się na śniadaniowym stole – musisz im tylko trochę pomóc w przygotowaniach. Poczują się samodzielne, a Ty zbierzesz mnóstwo pochwał – i talerzy ze stołu... Upewnij się tylko, że porcje będą odpowiednie, a wszyscy zjedzą pożywne i zdrowe śniadanie.
Czas na gry ! Gry to świetny pomysł na odrobinę porannej stymulacji intelektu. Kilka rundek zagadek sprawi, że wszyscy się rozruszają i dobudzą.
Żarty - gwarantowany sposób na salwy śmiechu przy stole: niech każdy przygotuje swój najlepszy (albo najgorszy) dowcip i opowie go przy śniadaniu.
A co ze śniadaniami w dni powszednie?
Wskazówki ułatwiające przetrwanie szalonych poranków w ciągu tygodnia znajdziesz w części „Poradnik – jak przeżyć poranne szaleństwo”.
Related Articles
Footnotes
Porozmawiajmy
- Napisz do nas
- Najczęściej zadawane pytania
- Kontakt
Chcę się skontaktować z Nestlé, ponieważ
- Mam pytanie
- Mam Wam coś miłego do powiedzenia
- Mam powód do niezadowolenia
- Mam świetny pomysł
- Mam inną sprawę
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane nam pytania:
Od 15 lat pracujemy nad tym, aby ograniczyć zawartość soli i sodu, (który jest głównym składnikiem soli) w naszych płatkach śniadaniowych na całym świecie, ponieważ chcemy, aby były one jak najzdrowsze. Uzyskanie jednakowego składu wszystkich produktów we wszystkich krajach jest czasochłonne, dlatego też niektóre płatki nadal mogą zawierać więcej sodu niż inne. Chcemy, aby wszystkie nasze płatki na całym świecie miały taką samą, niższą zawartość sodu. Dążymy do tego, aby jedna porcja płatków dla dzieci zawierała mniej niż 135 mg sodu.
Płatki Corn Flakes bez glutenu to zdrowy wybór dla osób, które pragną ograniczyć gluten w swojej diecie lub cierpią na celiakię bądź nietolerancję glutenu. Do tego są wzbogacone w witaminy z grupy B, kwas foliowy i żelazo.
Pamiętaj o dwóch rzeczach:
• Sprawdzaj na etykietach, czy przed nazwą ziarna pojawia się słowo „pełne”, np. pełne ziarna pszenicy lub chleb pełnoziarnisty.
Przy obecnym stanie wiedzy trudno to potwierdzić. Nadal są prowadzone badania na ten temat. Potwierdzono, że pokarmy o niskim indeksie glikemicznym są trawione dłużej i zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas, ale nie ma dowodów na to, że podczas kolejnego posiłku przyjmujemy mniej kalorii.
Ponieważ w branży stosuje się praktykę oznaczania olejów sezonowych (niedostępnych w niektórych okresach roku). W Europie podanie rodzaju olejów roślinnych wchodzących w skład produktu jest obecnie obowiązkowe. Nie jest już dozwolone umieszczanie na etykiecie produktu ogólnego terminu „olej roślinny”.
Będzie nam niezwykle miło, jeśli zechcesz podzielić się z nami opiniami na temat płatków Nestlé. Powiedz nam, co myślisz – czekamy na Twoje uwagi.