Placki z łososia panierowanie w płatkach kukurydzianych NESTLÉ CORN FLAKES. To nasze nowe ulubione danie rybne! Przypominają nam błogi smak dzieciństwa :)
- Czas przygotowania
- 20 min
- Czas gotowania
- 8 min
- Czas chłodzenia
- 12 min
- Stopień trudności
- łatwy
- Ilość
- 8
Składniki
- 500g świeżego łososia
- 100g komosy ryżowej
- 1/3 pęczka natki pietruszki
- 1/4 pęczka szczypiorku
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżka startej skórki cytryny
- 1 łyżka kaparów
- 1 łyżka musztardy Dijon
- 1 jajko
- 1/4 szklanki czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1/2 szklanki pokruszonych płatków NESTLÉ CORN FLAKES
- 100 ml oliwy
Przygotowanie
1. Do miski włóż rozdrobnionego łososia, ugotowaną komosę ryżową, poszatkowaną natkę pietruszki i szczypiorek. Dodaj startą skórkę oraz sok z cytryny, kapary, musztardę Dijon i pokrojoną w kostkę paprykę. Wbij jajko, dopraw solą i pieprzem. Połącz składniki.
2. Z przygotowanej masy uformuj małe placuszki i obtocz je w płatkach NESTLÉ CORN FLAKES.
3. Smaż na oliwie do uzyskania złocistego koloru.
4. Podawaj ze świeżymi warzywami i cytryną.
Footnotes
Porozmawiajmy
- Napisz do nas
- Najczęściej zadawane pytania
- Kontakt
Chcę się skontaktować z Nestlé, ponieważ
- Mam pytanie
- Mam Wam coś miłego do powiedzenia
- Mam powód do niezadowolenia
- Mam świetny pomysł
- Mam inną sprawę
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane nam pytania:
Od 15 lat pracujemy nad tym, aby ograniczyć zawartość soli i sodu, (który jest głównym składnikiem soli) w naszych płatkach śniadaniowych na całym świecie, ponieważ chcemy, aby były one jak najzdrowsze. Uzyskanie jednakowego składu wszystkich produktów we wszystkich krajach jest czasochłonne, dlatego też niektóre płatki nadal mogą zawierać więcej sodu niż inne. Chcemy, aby wszystkie nasze płatki na całym świecie miały taką samą, niższą zawartość sodu. Dążymy do tego, aby jedna porcja płatków dla dzieci zawierała mniej niż 135 mg sodu.
Płatki Corn Flakes bez glutenu to zdrowy wybór dla osób, które pragną ograniczyć gluten w swojej diecie lub cierpią na celiakię bądź nietolerancję glutenu. Do tego są wzbogacone w witaminy z grupy B, kwas foliowy i żelazo.
Pamiętaj o dwóch rzeczach:
• Sprawdzaj na etykietach, czy przed nazwą ziarna pojawia się słowo „pełne”, np. pełne ziarna pszenicy lub chleb pełnoziarnisty.
Przy obecnym stanie wiedzy trudno to potwierdzić. Nadal są prowadzone badania na ten temat. Potwierdzono, że pokarmy o niskim indeksie glikemicznym są trawione dłużej i zapewniają uczucie sytości przez dłuższy czas, ale nie ma dowodów na to, że podczas kolejnego posiłku przyjmujemy mniej kalorii.
Ponieważ w branży stosuje się praktykę oznaczania olejów sezonowych (niedostępnych w niektórych okresach roku). W Europie podanie rodzaju olejów roślinnych wchodzących w skład produktu jest obecnie obowiązkowe. Nie jest już dozwolone umieszczanie na etykiecie produktu ogólnego terminu „olej roślinny”.
Będzie nam niezwykle miło, jeśli zechcesz podzielić się z nami opiniami na temat płatków Nestlé. Powiedz nam, co myślisz – czekamy na Twoje uwagi.