Czym jest zbilansowane śniadanie?
Zbilansowane śniadanie powinno się składać z produktów zawierających węglowodany, błonnik, białko, witaminy i składniki mineralne, więc najlepiej wybrać to, co się lubi, ale wybierając z różnych grup żywnościowych: zboża, owoców i nabiału. A do tego oczywiście szklanka wody.