Fortifiere

Imunitate și cereale

Spune-le și prietenilor tăi!
Immunity and cereals - Fortification

Întărește-ți imunitatea cu cerealele integrale!

Un sistem imunitar puternic este esențial pentru o sănătate bună

Poți contribui la funcționarea corectă a propriului tău sistem imunitar printr-o alimentatie echilibrată. Începe ziua cu cereale integrale de mic dejun de la Nestlé - este o modalitate de a oferi sistemului tău un start de dimineață. Multe dintre produsele Nestlé din cereale integrale sunt îmbogățite cu vitamine și minerale esențiale pentru a-ți ajuta sistemul imunitar să funcționeze corect.

Aceștia ajută la construirea celulelor imunitare și le stimulează funcția. Unele cereale sunt îmbogățite cu vitamine și minerale pentru a te ajuta să crești aportul din aceste componente esențiale. Dacă le combini cu somnul suficient, cu multă mișcare și cu un nivel scăzut de stres, vei fi pe drumul către un sistem imunitar puternic.
Desigur, știm cu toții că este important să-și ia copiii vitaminele. Dar știai că este și mai important pentru tine să le obții pe măsură ce îmbătrânești? Sistemul tău imunitar are nevoie de mai mult sprijin pe măsură ce îmbătrânește și nu primește întotdeauna ceea ce are nevoie. Aproximativ unul din trei seniori are deficiențe de nutrienți.

Poți adăuga, de asemenea, niște ingrediente care susțin imunitatea pentru un mic dejun Nestlé fortificat. De exemplu, un castron de fulgi Fitness Original poate fi combinat cu fructe și lapte cu conținut scăzut de grăsimi pentru a avea un început de zi delicios și sănătos. Laptele are o putere nutritivă, plin de vitamine B, vitamina C și acid folic. Și alegerea corectă a fructelor îți poate da un impuls. Portocalele și alte citrice sunt pline de vitamina C, găsită și în afine, împreună cu minerale precum fier, magneziu și zinc.

Dar nu trebuie să mănânci cerealele integrale într-un castron. Așadar, pentru a începe ziua, ia un castron cu cereale integrale de la Nestlé Cheerios îmbină cu o mână de fructe de pădure, nuci și lapte, iar corpul tău îți va mulțumi.