Poți adăuga, de asemenea, niște ingrediente care susțin imunitatea pentru un mic dejun Nestlé fortificat. De exemplu, un castron de fulgi Fitness Original poate fi combinat cu fructe și lapte cu conținut scăzut de grăsimi pentru a avea un început de zi delicios și sănătos. Laptele are o putere nutritivă, plin de vitamine B, vitamina C și acid folic. Și alegerea corectă a fructelor îți poate da un impuls. Portocalele și alte citrice sunt pline de vitamina C, găsită și în afine, împreună cu minerale precum fier, magneziu și zinc.
Dar nu trebuie să mănânci cerealele integrale într-un castron. Încearcă Batonul Shredded Wheat ușor de făcut și atât de gustos, care îți va stimula sistemul imunitar din mers. Așadar, pentru a începe ziua, ia un castron cu cereale integrale de la Nestlé ce poate fi modalitatea perfectă de a contribui la sistemul tău imunitar. Îmbină cerealele integrale Cheerios sau Shredded Wheat cu o mână de fructe de pădure, nuci și lapte, iar corpul tău îți va mulțumi.