CEREALE FITNESS CU PROTEINE, FĂRĂ ZAHARURI ADĂUGATE, CU GUST DE CACAO

Retine doua lucruri: • Cauta ambalajele pe care termenul "integral"este trecut alaturi de numele cerealei, cum ar fi "grau integral" sau "paine integrala". • In cazul alimentelor care contin mai mult de un singur ingredient, verifica daca cerealele integrale sunt trecute la inceputul listei de ingrediente. Cu cat acestea sunt mentionate mai la inceputul listei, cu atat cerealele integrale au o pondere mai mare in reteta. Si fii atent si la procentajul de cereale integrale. In lista de ingrediente ar trebui sa apara mentionat si acest aspect. E usor sa afli daca un anume tip de cereale Nestlé pentru micul dejun contine cereale integrale: cauta simbolul verde si bifa de cereale integrale din partea superioara a ambalajului.

Cerealele noastre conțin zahăr - dar nu este ingredientul principal, deoarece cerealele sunt făcute în mare parte din cereale. Din 2013 am redus zahărul din produsele noastre cu 20%. Click aici pentru a citi mai multe despre eforturile noastre de a îmbunătăți profilul nutrițional al cerealelor noastre.

Cantitatea de cereale integrale pe care o includem in cerealele noastre pentru micul dejun depinde de tipul de cereale. Este mai usor din punct de vedere tehnic sa le adaugam in unele tipuri fata de altele. Daca cerealele pentru micul dejun contin si alte ingrediente, cum ar fi fructele, nucile sau ciocolata, continutul de cereale este mai mic, prin urmare, avem mai putina libertate de a adauga cereale integrale. Daca vrei sa afli mai multe despre continutul de cereale integrale din cerealele tale pentru micul dejun, verifica informatiile de pe ambalaj sau viziteaza sectiunea "Cerealele noastre".

Da. Daca un aliment are termenul "integral" inclus pe lista ingredientelor - de exemplu, pastele integrale sau painea integrala, atunci stii ca au fost facute folosind faina integrala, chiar daca celelalte ingrediente sunt procesate. Ca tot veni vorba, chiar si cerealele integrale trebuie procesate: indepartarea cojii necomestibile le face sigure pentru consum. Dar sunt mai putin procesate decat cerealele rafinate, in cazul carora sunt necesari pasi suplimentari pentru indepartarea taratei si a germenului.

Citeşte mai mult Aici

Este numele sub care sunt cunoscute proteinele din cereale precum graul. Mentine structura alimentelor ca un lipici si confera elasticitate aluatului.

Dieta fara gluten este singurul tratament pentru boala celiaca.