Cerealele de mic dejun Nestlé® COOKIE CRISP® au formă de prăjiturele și gust delicios de ciocolată
Caracteristici & beneficii
Cereale integrale
Vitamine
De minerale
Ingredientele noastre atent selecționate
INGREDIENTE: făină integrală de GRÂU (34,5 %), griș de porumb (28,3 %), zahăr, sirop de glucoză, amidon din GRÂU, ulei de floarea - soarelui, făină de GRÂU (2,4 %), cacao* (2 %) cu conținut redus de grăsime, substanță minerală (carbonat de calciu), sare, agent de afânare (carbonați de sodiu), aromă naturală, antioxidant (extract bogat în tocoferol), substanță minerală (fier), vitamine (B3, B5, B2, B6, B9, D).
Poate conține LAPTE și FRUCTE CU COAJĂ LEMNOASĂ.
*Certificată Rainforest Alliance. Află mai multe pe ra.org
Informații nutriționale
498kJ/118kcal
6 %
1.6 g
2 %
0.3 g
2 %
6.7 g
7 %
0.20 g
3 %
Declarație nutrițională
| VALORI TIPICE | NRV* | |
|---|---|---|
| Energie | 498 kJ | 6% |
| Valoare energetică | 118 kcal | 6% |
| Grăsimi | 1.6 g | 2% |
| - din care acizi grași saturați | 0.3 g | 2% |
| Glucide | 23.4 g | 9% |
| - din care zaharuri | 6.7 g | 7% |
| Fibre | 1.8 g | |
| Proteine | 2 g | 4% |
| Sare | 0.2 g | 3% |
| *% din consumul de referință al unui adult | ||
| VITAMINE & MINERALE | VNR* | |
|---|---|---|
| B2/Riboflavină | 0.33 mg | 24% |
| B3/Niacină | 3.9 mg | 24% |
| Vitamina B6 | 0.3 mg | 21% |
| B9/Acid folic | 46.5 μg | 23% |
| B5/Acid pantotenic | 1.5 mg | 25% |
| Calciu | 225 mg | 28% |
| Fier | 2.4 mg | 17% |
| *Valori nutriționale de referință | ||
| VALORI TIPICE | |
|---|---|
| Energie | 1659 kJ |
| Valoare energetică | 393 kcal |
| Grăsimi | 5.2 g |
| - din care acizi grași saturați | 0.9 g |
| Glucide | 78 g |
| - din care zaharuri | 22.4 g |
| Fibre | 6 g |
| Proteine | 6.7 g |
| Sare | 0.66 g |
| *% din consumul de referință al unui adult | |
| VITAMINE & MINERALE | VNR* | |
|---|---|---|
| B2/Riboflavină | 1.1 mg | 79% |
| B3/Niacină | 13 mg | 81% |
| Vitamina B6 | 1 mg | 71% |
| B9/Acid folic | 155 μg | 78% |
| B5/Acid pantotenic | 5 mg | 83% |
| Calciu | 750 mg | 94% |
| Fier | 7.9 mg | 56% |
| *Valori nutriționale de referință | ||
DE ASEMENEA INTERESANT
Hai să vorbim
Ce este endospermul?
Endospermul este componenta cea mai mare a cerealei. Contine in mare parte carbohidrati sub forma de amidon. Este rezerva din care se hraneste planta tanara pana cand dezvolta radacini. Endospermul este macinat pentru a obtine faina alba.
Cerealele pentru micul dejun chiar au o contributie importanta la aportul de vitamine si minerale?
Studiile indica faptul ca adultii si copiii care mananca in mod obisnuit cereale fortificate la micul dejun au mai multe sanse de a consuma necesarul zilnic de vitamine si minerale, inclusiv vitamine din gama B si fier. Cerealele integrale cu lapte consumate la micul dejun sunt un mod hranitor de a-ti incepe ziua si pot face parte dintr-o alimentatie sanatoasa si echilibrata.
Câte cereale ar trebui să mănânc în fiecare zi?
Indicația aproximativă pentru porția de cereale este: 25 până la 30 de grame pentru copii și 30 până la 45 de grame pentru adulți. Pentru a fi sigur de produsul dvs., verificați ambalajul. Citit mai multe aici
Conțin Cerealele Nestle coloranți și arome artificiale?
Toate produsele care poartă Bannerul Verde nu conțin coloranți și arome artificiale!
Deci, dacă este vorba de cacao gustoasă, miere delicioasă sau scorțișoară suculentă, nu veți găsi nici un colorant sau arome artificiale, ci doar o cereală de mic dejun hrănitoare și gustoasă.
Ce este sensibilitatea la gluten non-celiaca?
Sensibilitatea la gluten non-celiaca este specifica oamenilor care sunt intoleranti la gluten. Acestia manifesta simptome asemanatoare celor care sufera de boala celiaca, insa intestinul lor nu este afectat (cum se intampla in cazul oamenilor care au boala celiaca).
Copiii si adultii ar trebui sa consume portii de aceeasi marime?
Deoarece copiii si adolescentii au alte nevoi energetice zilnice diferite fata de adulti, trebuie sa consume portii de marime diferita, ca sa poata obtine valorile zilnice recomandate de nutrienti. In general, se recomanda ca micul dejun sa asigure circa 20% din aportul zilnic de energie. Pentru un copil cu varsta intre 4 si 8 ani, recomandam o portie de 25-30 g, ca parte dintr-un mic dejun echilibrat, dar pentru un adult recomandarea este de circa 30-45 g. Afla mai multe despre portii.



