Cerealele de mic dejun Nestlé® COOKIE CRISP® au formă de prăjiturele și gust delicios de ciocolată
Caracteristici & beneficii
34.3%
Cereale integrale
Multe
Vitamine
Sursă
De minerale
Ingredientele noastre atent selecționate
INGREDIENTE: făină integrală de GRÂU (34,5 %), griș de porumb (28,3 %), zahăr, sirop de glucoză, amidon din GRÂU, ulei de floarea - soarelui, făină de GRÂU (2,4 %), cacao* (2 %) cu conținut redus de grăsime, substanță minerală (carbonat de calciu), sare, agent de afânare (carbonați de sodiu), aromă naturală, antioxidant (extract bogat în tocoferol), substanță minerală (fier), vitamine (B3, B5, B2, B6, B9, D).
Poate conține LAPTE și FRUCTE CU COAJĂ LEMNOASĂ.
*Certificată Rainforest Alliance. Află mai multe pe ra.org
Informații nutriționale
Energie
498kJ/118kcal
6 %
Grăsimi
1.6 g
2 %
Acizi grași saturați
0.3 g
2 %
Zaharuri
6.7 g
7 %
Sare
0.20 g
3 %
Declarație nutrițională
VALORI TIPICE
| NRV* | ||
|---|---|---|
| Energie | 498 kJ | 6% |
| Valoare energetică | 118 kcal | 6% |
| Grăsimi | 1.6 g | 2% |
| - din care acizi grași saturați | 0.3 g | 2% |
| Glucide | 23.4 g | 9% |
| - din care zaharuri | 6.7 g | 7% |
| Fibre | 1.8 g | |
| Proteine | 2 g | 4% |
| Sare | 0.2 g | 3% |
| *% din consumul de referință al unui adult | ||
VITAMINE & MINERALE
| VNR* | ||
|---|---|---|
| B2/Riboflavină | 0.33 mg | 24% |
| B3/Niacină | 3.9 mg | 24% |
| Vitamina B6 | 0.3 mg | 21% |
| B9/Acid folic | 46.5 μg | 23% |
| B5/Acid pantotenic | 1.5 mg | 25% |
| Calciu | 225 mg | 28% |
| Fier | 2.4 mg | 17% |
| *Valori nutriționale de referință | ||
VALORI TIPICE
| Energie | 1659 kJ |
| Valoare energetică | 393 kcal |
| Grăsimi | 5.2 g |
| - din care acizi grași saturați | 0.9 g |
| Glucide | 78 g |
| - din care zaharuri | 22.4 g |
| Fibre | 6 g |
| Proteine | 6.7 g |
| Sare | 0.66 g |
| *% din consumul de referință al unui adult | |
VITAMINE & MINERALE
| VNR* | ||
|---|---|---|
| B2/Riboflavină | 1.1 mg | 79% |
| B3/Niacină | 13 mg | 81% |
| Vitamina B6 | 1 mg | 71% |
| B9/Acid folic | 155 μg | 78% |
| B5/Acid pantotenic | 5 mg | 83% |
| Calciu | 750 mg | 94% |
| Fier | 7.9 mg | 56% |
| *Valori nutriționale de referință | ||
DE ASEMENEA INTERESANT
Hai să vorbim
Ce este boala celiacă?
Boala celiacă este o boală autoimună pe tot parcursul vieții, cauzată de reacția sistemului imunitar la gluten.
Cate cereale integrale sunt in fiecare tip de cereale?
Cantitatea de cereale integrale pe care o includem in cerealele noastre pentru micul dejun depinde de tipul de cereale. Este mai usor din punct de vedere tehnic sa le adaugam in unele tipuri fata de altele. Daca cerealele pentru micul dejun contin si alte ingrediente, cum ar fi fructele, nucile sau ciocolata, continutul de cereale este mai mic, prin urmare, avem mai putina libertate de a adauga cereale integrale. Daca vrei sa afli mai multe despre continutul de cereale integrale din cerealele tale pentru micul dejun, verifica informatiile de pe ambalaj sau viziteaza sectiunea "Cerealele noastre".
Copiii si adultii ar trebui sa consume portii de aceeasi marime?
Deoarece copiii si adolescentii au alte nevoi energetice zilnice diferite fata de adulti, trebuie sa consume portii de marime diferita, ca sa poata obtine valorile zilnice recomandate de nutrienti. In general, se recomanda ca micul dejun sa asigure circa 20% din aportul zilnic de energie. Pentru un copil cu varsta intre 4 si 8 ani, recomandam o portie de 25-30 g, ca parte dintr-un mic dejun echilibrat, dar pentru un adult recomandarea este de circa 30-45 g. Afla mai multe despre portii.
Cand imi primesc premiul?
Prevalidarea sau invalidarea castigatorilor se realizeaza in termen de maximum 4 zile lucratoare de la data completarii tuturor informatiilor din etapa de revendicare online (inclusiv transmiterea fotografiei/ilor de verificare).
Cate cereale integrale trebuie sa mananc in fiecare zi?
Nu te complica: cerealele ar trebui sa fie baza alimentatiei tale; alege cereale integrale in locul celor rafinate ori de cate ori este posibil. In general, jumatate din cantitatea de cereale si derivate pe care o consumi zilnic, ar trebui sa fie reprezentata de cereale integrale. Prin urmare, de cele mai multe ori cand vrei sa cumperi cereale pentru micul dejun, paine, paste, orez sau faina, cauta termenul "integral" pe ambalaje - este de preferat ca acesta sa se numere printre primele ingrediente din lista.
Ce este endospermul?
Endospermul este componenta cea mai mare a cerealei. Contine in mare parte carbohidrati sub forma de amidon. Este rezerva din care se hraneste planta tanara pana cand dezvolta radacini. Endospermul este macinat pentru a obtine faina alba.



