Cerealele de mic dejun Nestlé® COOKIE CRISP® au formă de prăjiturele și gust delicios de ciocolată
Caracteristici & beneficii
34.3%
Cereale integrale
Multe
Vitamine
Sursă
De minerale
Ingredientele noastre atent selecționate
INGREDIENTE: făină integrală de GRÂU (34,5 %), griș de porumb (28,3 %), zahăr, sirop de glucoză, amidon din GRÂU, ulei de floarea - soarelui, făină de GRÂU (2,4 %), cacao* (2 %) cu conținut redus de grăsime, substanță minerală (carbonat de calciu), sare, agent de afânare (carbonați de sodiu), aromă naturală, antioxidant (extract bogat în tocoferol), substanță minerală (fier), vitamine (B3, B5, B2, B6, B9, D).
Poate conține LAPTE și FRUCTE CU COAJĂ LEMNOASĂ.
*Certificată Rainforest Alliance. Află mai multe pe ra.org
Informații nutriționale
Energie
498kJ/118kcal
6 %
Grăsimi
1.6 g
2 %
Acizi grași saturați
0.3 g
2 %
Zaharuri
6.7 g
7 %
Sare
0.20 g
3 %
Declarație nutrițională
VALORI TIPICE
| NRV* | ||
|---|---|---|
| Energie | 498 kJ | 6% |
| Valoare energetică | 118 kcal | 6% |
| Grăsimi | 1.6 g | 2% |
| - din care acizi grași saturați | 0.3 g | 2% |
| Glucide | 23.4 g | 9% |
| - din care zaharuri | 6.7 g | 7% |
| Fibre | 1.8 g | |
| Proteine | 2 g | 4% |
| Sare | 0.2 g | 3% |
| *% din consumul de referință al unui adult | ||
VITAMINE & MINERALE
| VNR* | ||
|---|---|---|
| B2/Riboflavină | 0.33 mg | 24% |
| B3/Niacină | 3.9 mg | 24% |
| Vitamina B6 | 0.3 mg | 21% |
| B9/Acid folic | 46.5 μg | 23% |
| B5/Acid pantotenic | 1.5 mg | 25% |
| Calciu | 225 mg | 28% |
| Fier | 2.4 mg | 17% |
| *Valori nutriționale de referință | ||
VALORI TIPICE
| Energie | 1659 kJ |
| Valoare energetică | 393 kcal |
| Grăsimi | 5.2 g |
| - din care acizi grași saturați | 0.9 g |
| Glucide | 78 g |
| - din care zaharuri | 22.4 g |
| Fibre | 6 g |
| Proteine | 6.7 g |
| Sare | 0.66 g |
| *% din consumul de referință al unui adult | |
VITAMINE & MINERALE
| VNR* | ||
|---|---|---|
| B2/Riboflavină | 1.1 mg | 79% |
| B3/Niacină | 13 mg | 81% |
| Vitamina B6 | 1 mg | 71% |
| B9/Acid folic | 155 μg | 78% |
| B5/Acid pantotenic | 5 mg | 83% |
| Calciu | 750 mg | 94% |
| Fier | 7.9 mg | 56% |
| *Valori nutriționale de referință | ||
DE ASEMENEA INTERESANT
Hai să vorbim
Copiii si adultii ar trebui sa consume portii de aceeasi marime?
Deoarece copiii si adolescentii au alte nevoi energetice zilnice diferite fata de adulti, trebuie sa consume portii de marime diferita, ca sa poata obtine valorile zilnice recomandate de nutrienti. In general, se recomanda ca micul dejun sa asigure circa 20% din aportul zilnic de energie. Pentru un copil cu varsta intre 4 si 8 ani, recomandam o portie de 25-30 g, ca parte dintr-un mic dejun echilibrat, dar pentru un adult recomandarea este de circa 30-45 g. Afla mai multe despre portii.
Cate cereale integrale trebuie sa mananc in fiecare zi?
Nu te complica: cerealele ar trebui sa fie baza alimentatiei tale; alege cereale integrale in locul celor rafinate ori de cate ori este posibil. In general, jumatate din cantitatea de cereale si derivate pe care o consumi zilnic, ar trebui sa fie reprezentata de cereale integrale. Prin urmare, de cele mai multe ori cand vrei sa cumperi cereale pentru micul dejun, paine, paste, orez sau faina, cauta termenul "integral" pe ambalaje - este de preferat ca acesta sa se numere printre primele ingrediente din lista.
In ce consta promotia?
De fiecare data cand cumperi un pachet de cereale Nestlé, marcat cu eticheta promotionala, ai sansa de a castiga unul din cele 100 de premii a cate 200 de lei fiecare. In plus, te poti inscrie la tragerea la sorti pentru marele premiu de 100 000 de lei.
Daca incluzi in alimentatie produse fara gluten, scad sansele de a dezvolta afectiuni cardiace?
Nu exista dovezi care sa sprijine aceasta afirmatie.
Este dieta fara gluten doar o moda?
Nu. Boala celiaca este o afectiune cronica autoimuna cauzata de intoleranta la gluten, iar singurul tratament este o dieta fara gluten. De asemenea, unii oameni sunt sensibili la gluten, desi nu manifesta simptomele clinice ale bolii celiace, ceea ce inseamna ca se simt mai bine daca elimina glutenul din alimentatie.
Ce vitamine si minerale foloseste Nestlé pentru fortifierea cerealelor?
Cerealele Nestlé pentru micul dejun sunt fortifiate de obicei cu un minim de 5 vitamine (B2, B6, niacina (B3), acid pantotenic (B5), acid folic (B9) si, in unele retete, vitamina D) si 2 minerale (calciu si fier).



