Când acele burtici mici încep să atragă atenție, de ce să nu le facem fericiți găzduindu-le cu o altă rețetă de gustări ingenioase? De data aceasta, niște prăjituri cu fructe și nuci din cereale integrale - ca să știți că ingredientele sunt bune, iar copiii știu că au un gust grozav! Terci de ovăz, nuci, semințe, stafide și o picătură de Nesquik Chocapic pentru un crocant delicios de ciocolată, toate împachetate cu miere pentru o prăjitură delicioasă din care îți vei fi greu să mănânci. Nu uitați să le ascundeți odată ce au terminat, ceva ne spune că și restul familiei îi va urmări! Coaceți astăzi!
Ingredients
200 g cereale Chocapic
50 g terci de ovăz
75 g nuci și semințe asortate la alegere
50 g migdale macinate
50 g stafide
1 ou
40 g miere
2 linguri de canola sau ulei de măsline
Preparation
Nutrition Facts
Per serving size
-
Carbohidrați32.6 g
-
Energie194 kcal
-
grăsimi6.6 g
-
Fibră4.8 g
Carbohidrați | 32.6 g |
Energie | 194 kcal |
grăsimi | 6.6 g |
Fibră | 4.8 g |
Proteină | 5 g |
Grăsimi saturate | 0.9 g |
Sodiu | 151.4 mg |