Пълнозърнести барчета с овесени ядки и Fitness
Нашите зърнени блокчета за фитнес са точно това, от което се нуждаете, когато сте на бюрото си, не е съвсем време за обяд и усещате нуждата от лека закуска, която се надига във вас. Овесени ядки, кайсии, фурми и нотка мед, всички заедно в рецепта, която е идеална за опасната зона в средата на сутринта, когато се насочите към шкафа със закуски. Помахайте сбогом на бисквитите, кажете здравей на по-здравословния избор. Има и допълнителен бонус от вашите колеги, които питат „Какво е това?“ когато се върнете на бюрото си. Нека си признаем, няма по-голямо чувство от това да отговорите с „О, само нещо малко, което направих у дома“, докато отхапвате от най-вкусното нещо, което са виждали през цялата седмица. Уверете се, че кутията ви в хладилника е етикетирана правилно, никога не можете да бъдете твърде внимателни с лакомства като тези.
Ingredients
-
60g Fitness® мед и бадеми
-
80 г овесени ядки
-
200 г фурми, почистени и нарязани
-
50 г сушени кайсии, нарязани
-
50 г бланширани лешници
-
2 супени лъжици мед
-
1 ч. л. семена от чиа
-
щипка канела
-
150 мл вода
Указания за приготвяне
Nutrition Facts
Въглехидрати 26.5g; Енергия 140.12kcal; Мазнини 4.57g; влакно 4.21g; протеин 2.64g; Наситени мазнини 0.47g; натрий 78.7mg; Захар 16.36g











