Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

FITNESS® зърнени блокчета

Споделете го с приятелите си
Нашите зърнени блокчета за фитнес са точно това, от което се нуждаете, когато сте на бюрото си, не е съвсем време за обяд и усещате нуждата от лека закуска, която се надига във вас. Овесени ядки, кайсии, фурми и нотка мед, всички заедно в рецепта, която е идеална за опасната зона в средата на сутринта, когато се насочите към шкафа със закуски. Помахайте сбогом на бисквитите, кажете здравей на по-здравословния избор. Има и допълнителен бонус от вашите колеги, които питат „Какво е това?“ когато се върнете на бюрото си. Нека си признаем, няма по-голямо чувство от това да отговорите с „О, само нещо малко, което направих у дома“, докато отхапвате от най-вкусното нещо, което са виждали през цялата седмица. Уверете се, че кутията ви в хладилника е етикетирана правилно, никога не можете да бъдете твърде внимателни с лакомства като тези.
Време за подготовка
5 min.
Време за приготвяне
45 min.
Време за охлаждане
0 min.
Ниво на трудност
Лесна
Порции
10

Ingredients

60g Fitness® мед и бадеми
80 г овесени ядки
200 г фурми, почистени и нарязани
50 г сушени кайсии, нарязани
50 г бланширани лешници
2 супени лъжици мед
1 ч. л. семена от чиа
щипка канела
150 мл вода

Указания за приготвяне

Nutrition Facts

Per serving size
  • Въглехидрати
    26.5 g
  • Енергия
    140.1 kcal
  • Мазнини
    4.6 g
  • влакно
    4.2 g
Въглехидрати 26.5 g
Енергия 140.1 kcal
Мазнини 4.6 g
влакно 4.2 g
протеин 2.6 g
Наситени мазнини 0.5 g
натрий 78.7 mg

Related recipes