Нашите зърнени блокчета за фитнес са точно това, от което се нуждаете, когато сте на бюрото си, не е съвсем време за обяд и усещате нуждата от лека закуска, която се надига във вас. Овесени ядки, кайсии, фурми и нотка мед, всички заедно в рецепта, която е идеална за опасната зона в средата на сутринта, когато се насочите към шкафа със закуски. Помахайте сбогом на бисквитите, кажете здравей на по-здравословния избор. Има и допълнителен бонус от вашите колеги, които питат „Какво е това?“ когато се върнете на бюрото си. Нека си признаем, няма по-голямо чувство от това да отговорите с „О, само нещо малко, което направих у дома“, докато отхапвате от най-вкусното нещо, което са виждали през цялата седмица. Уверете се, че кутията ви в хладилника е етикетирана правилно, никога не можете да бъдете твърде внимателни с лакомства като тези.
Ingredients
60g Fitness® мед и бадеми
80 г овесени ядки
200 г фурми, почистени и нарязани
50 г сушени кайсии, нарязани
50 г бланширани лешници
2 супени лъжици мед
1 ч. л. семена от чиа
щипка канела
150 мл вода
Указания за приготвяне
Nutrition Facts
Per serving size
-
Въглехидрати26.5 g
-
Енергия140.1 kcal
-
Мазнини4.6 g
-
влакно4.2 g
Въглехидрати | 26.5 g |
Енергия | 140.1 kcal |
Мазнини | 4.6 g |
влакно | 4.2 g |
протеин | 2.6 g |
Наситени мазнини | 0.5 g |
натрий | 78.7 mg |