FITNESS® wholegrain tomato tart

FITNESS® Тънък доматен тарт

Време за подготовка
0 min.
Време за приготвяне
31 min.
Време за охлаждане
0 min.
Ниво на трудност
Лесна
Порции
1
Лека пикантна рецепта, която ви кара да се чувствате като готвач. Приемете приятелите си и ги удивете с тези вкусни доматени торти! Насладете се на прясно топло извадено от фурната или на вкусно студено със салата.
Споделете го с приятелите си

Ingredients

  • 60g Fitness Original Зърнени култури, фино смлени
  • 140 г пълнозърнесто обикновено брашно
  • 50 г зехтин
  • 1 яйце
  • 75 г студена вода
  • голяма щипка сол
  • шепа листа пресен босилек
  • 100 г асорти от зрели домати
  • 1 ч. л. пълнозърнеста горчица
  • струйка екстра върджин зехтин
  • подправка

Указания за приготвяне

1.
10min

Загрейте фурната на 170 градуса С

2.
1min

В голяма купа за смесване смесете натрошените зърнени култури Fitness с брашното и голяма щипка сол

3.
2min

Направете кладенче в центъра и добавете зехтина и яйцето, като разбъркате, за да се смесят

4.
2min

Добавете достатъчно студена вода на етапи, за да смесите съставките и да оформите твърдо тесто

5.
4min

Разточете тестото върху набрашнена повърхност до около половин см дебелина и използвайте форма за торта, за да ви насочи при изрязването на голям 8-инчов кръг

6.
4min

Поставете сладкиша върху голяма тава, покрита с намазнена хартия и печете около 10 минути до златисто

7.
2min

Извадете от фурната и намажете с пълнозърнеста горчица. Оставете настрана, докато приготвите топинга

8.
1min

Нарежете асортимента от домати и поставете в купа за смесване

9.
3min

Добавете струйка екстра върджин зехтин и много сол и черен пипер

10.
2min

Отгоре намажете сладкиша с доматената смес и поръсете с листа пресен босилек

11.
1min

Сервирайте веднага

Nutrition Facts
Въглехидрати 160.92g; Енергия 1290.17kcal; Мазнини 63.69g; влакно 12.02g; протеин 25.57g; Наситени мазнини 9.71g; натрий 3973.74mg

Related recipes