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FITNESS® Frühstücks-Frittata

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Trau dich, anders zu sein? Fügen Sie Zucchini, Erbsen und frische Kräuter zu Ihren Eiern und FITNESS®-Flocken hinzu, um eine knusprige Konsistenz für ein leckeres Frühstück oder einen entspannten Brunch zu erhalten.
Zubereitungszeit
15 min.
Kochdauer
30 min.
Kühlzeit
5 min.
Skill level
Mittlere
Portionen
3

Ingredients

30g Fitness® Original, leicht zerkleinert
4 Eier
1 Zucchini, gewürfelt
eine Handvoll Erbsen, frisch oder gefroren
eine Handvoll Schnittlauch
30g Feta-Käse
1 Frühlingszwiebel, fein geschnitten
Salz und Pfeffer

Zubereitung

Faits Nutritionnels

pro Portionsgröße
  • Kohlenhydrate
    13 G
  • Energie
    184.2 kcal
  • Fette
    9 G
  • Ballaststoff
    2.5 G
Kohlenhydrate 13 G
Energie 184.2 kcal
Fette 9 G
Ballaststoff 2.5 G
Protein 12.5 G
Gesättigte Fette 3.7 G
Natrium 201.2 mg

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