FITNESS® STRAWBERRY MERINGUE CEREAL DELIGHTS

FITNESS® Maasika-Besee teravilja hõrgutised

Preparation time
9 min.
Cooking time
138 min.
Cooling time
0 min.
Skill level
Vahepealne
Servings
2
Kaunista need beseed peotäie FITNESSE® teraviljahelvestega, enne kui pistad need ahju, et saada röstine tekstuur!
Jaga sõpradele ka!

Ingredients

  • 25 g Fitness® Original teravilja
  • 200 g värskeid maasikaid
  • 1 munavalge
  • paar basiilikulehte
  • 1 tl aspartaami või tuhksuhkrut
  • paar tilka vaniljeekstrakti

Preparation

1.
9min

Kuumuta ahi 150 kraadini C

2.
1min

Vahusta munavalge vispliga mikseri ja plekitult puhta kausi abil vahuks.

3.
2min

Lisage magusaine või suhkur ja jätkake suurel kiirusel vahustamist, kuni moodustub paks läikiv besee

4.
3min

Pane beseesegu torukotti ja pigista väikesed künkad rasvakindla paberiga kaetud ahjuplaadile (see on lihtsam, kui kasutad paberi iga nurga kleepimiseks küpsetusplaadi külge vähese besee segu)

5.
130min

Küpseta madalal ahjus umbes 30 minutit, kuni see on krõbe, kuid mitte värvunud. Pärast küpsetamist lülitage ahi välja, kuid avage uks puulusikaga ja jätke besee sees täielikult jahtuma

6.
2min

Vahepeal viiluta maasikad ja sega kausis basiilikulehtedega

7.
3min

Jagage kahe kausi vahel ning lisage beseed ja Fitnessi teraviljad

Nutrition Facts
Süsivesikud 18.97g; Energia 98.33kcal; Rasvad 1.84g; Kiud 5.1g; Valk 4.81g; Küllastunud rasvad 0.16g; Naatrium 55.39mg; Suhkrud 7.45g

Related recipes