Meie treeninghelbebatoonid on just see, mida vajate, kui olete oma laua taga, pole veel lõunasöögi aeg ja tunnete vajadust suupistete järele. Kaer, aprikoosid, datlid ja veidi mett – kõik koos retseptis, mis sobib ideaalselt keskhommikusesse ohutsooni, kui avastad end suupistekapi juurde suundumas. Lehvita küpsistele, tervita tervislikumat valikut. Lisaboonuseks on ka see, et kolleegid küsivad: "Mis see on?" kui jõuad tagasi oma laua taha. Tunnistagem, et pole paremat tunnet, kui vastata sõnadega "Oh, midagi, mida ma kodus tegin", kui näksite maitsvaimat asja, mida nad terve nädala jooksul näinud on. Veenduge, et teie külmikus olev kast oleks õigesti märgistatud, nii heade maiustega ei saa te kunagi olla liiga ettevaatlik.
Ingredients
60 g Fitness® mett ja mandleid
80 g kaerahelbeid
200 g datleid, kivideta ja tükeldatud
50 g kuivatatud aprikoose, tükeldatud
50 g blanšeeritud sarapuupähkleid
2 spl mett
1 tl chia seemneid
näputäis kaneeli
150 ml vett
Preparation
Nutrition Facts
Per serving size
-
Süsivesikud26.5 g
-
Energia140.1 kcal
-
Rasvad4.6 g
-
Kiud4.2 g
| Süsivesikud | 26.5 g |
| Energia | 140.1 kcal |
| Rasvad | 4.6 g |
| Kiud | 4.2 g |
| Valk | 2.6 g |
| Küllastunud rasvad | 0.5 g |
| Naatrium | 78.7 mg |
