Τέλεια για να τα φτιάξετε μαζί τα βροχερά απογεύματα, η οικογένειά σας θα λατρέψει αυτές τις πεντανόστιμες μικρές τραγανές μπουκιές καρύδας φτιαγμένες με δημητριακά NESQUIK® και τριμμένη καρύδα. Και αν δεν τους αρέσουν, αυτό σημαίνει απλώς ότι υπάρχουν περισσότερα για να απολαύσετε. Μια συνταγή που θα ξεσπάσετε ξανά και ξανά, η τέλεια επιλογή για να σας οδηγήσω στη διάρκεια της ημέρας.
Ingredients
100 γρ δημητριακά Nesquik
100γρ μαλακούς χουρμάδες χωρίς κουκούτσι, κομμένους σε κομμάτια
100 γρ καρύδα τριμμένη
20 γρ βούτυρο αμυγδάλου
100 γρ αποξηραμένη καρύδα
20 γρ κομματάκια μαύρης σοκολάτας, προαιρετικά
Preparation
Nutrition Facts
Per serving size
-
Υδατάνθρακες19.6 g
-
Ενέργεια146.5 kcal
-
Λιπαρά7.5 g
-
Εδώδιμες Ίνες2.6 g
| Υδατάνθρακες | 19.6 g |
| Ενέργεια | 146.5 kcal |
| Λιπαρά | 7.5 g |
| Εδώδιμες Ίνες | 2.6 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5.6 g |
| Νάτριο | 40.2 mg |
| Σάκχαρα | 16.2 g |