honey_cheerios_product_stage_image.png copy.png

    HONEY CHEERIOS

    Τραγανά και μελένια δαχτυλίδια δημητριακών ολικής άλεσης ή αλλιώς… HONEY CHEERIOS! Φτιαγμένα από 5 διαφορετικά δημητριακά ολικής άλεσης και εμπλουτισμένα με βιταμίνες, ασβέστιο και σίδηρο, αποτελούν νόστιμη αλλά και πολύ θρεπτική επιλογή πρωινού για όλη την οικογένεια! Σίγουρα η πιο αγαπημένη πρωινή συνήθεια μικρών και... μεγάλων!

    ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ

    • Με εγγύηση Ολικής Άλεσης
    • 7 Βιταμίνες
    • Με Ασβέστιο και Σίδηρο
    • Τραγανά μελένια δαχτυλιδάκια

    ΤΑ ΕΚΛΕΚΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΜΑΣ

    Συστατικά: Aλεύρι βρώμης ολικής άλεσης 27,8%, αλεύρι σιταριού ολικής άλεσης 27,8%, ζάχαρη, αλεύρι κριθαριού ολικής άλεσης 16,8%, άμυλο σιταριού, μέλι 3,5%, αλεύρι καλαμποκιού ολικής άλεσης 2%, αλεύρι ρυζιού ολικής άλεσης 2%, ιμβερτοποιημένο σιρόπι ζάχαρης, ανθρακικό ασβέστιο, αλάτι, ηλιέλαιο, μελάσα, αντιοξειδωτικό (τοκοφερόλες), φυσική αρωματική ύλη, σίδηρος, βιταμίνη C, B3, B5, B9, B6, B2, D.

    ΠΙΘΑΝΟΝ ΝΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΓΑΛΑ (ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΛΑΚΤΟΖΗ) ΚΑΙ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ.

    76% ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ

     ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ  ΟΛΙΚΗ ΑΛΕΣΗ

    Διατροφικές Πληροφορίες

    Μέγεθος μερίδας

    Woman pouring cereals on a spoon

    30 g

    Μία μερίδα 30g περιέχει

    Ενέργεια

    477kJ/113kcal

    6 %

    Fat

    1 g

    1 %

    Saturates

    0.2 g

    1 %

    Sugars

    6.7 g

    8 %

    Αλάτι

    0.2 g

    5 %

    Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal)

    ΘρεπτικάΣτοιχεία

    100g
    Διατροφικές Πληροφορίες

    Ενέργεια

    1591 kJ/376 kcal

    Πρωτεΐνες

    8.8 g

    Λίπη

    εκ των οποίων κορεσμένα

    3.5 g

    0.6 g

    Υδατάνθρακες

    εκ των οποίων σάκχαρα

    73.2 g

    22.3 g

    Εδώδιμες ίνες

    8.7 g

    Αλάτι

    0.65 g

    Βιταμίνες και μέταλλαΔΤΑ**

    Νιασίνη

    14 mg

    90 %

    Φολικό Οξύ

    190 µg

    95 %

    Παντοθενικό Οξύ

    4.4 mg

    73 %

    Βιταμίνη D

    3.0 µg

    60 %

    Βιταμίνη C

    65 mg

    81 %

    Ριβοφλαβίνη (Β2)

    1.1 mg

    79 %

    Βιταμίνη Β6

    1.2 mg

    83 %

    Ασβέστιο

    574 mg

    72 %

    Σίδηρος

    13 mg

    91 %

    * Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ)

    ΘρεπτικάΣτοιχεία

    30g + 125ml ημιαποβουτυρωμένο γάλα
    Διατροφικές Πληροφορίες

    Ενέργεια

    731 kJ/173 kcal

    Πρωτεΐνες

    6.9 g

    Λίπη

    εκ των οποίων κορεσμένα

    3.1 g

    1.4 g

    Υδατάνθρακες

    εκ των οποίων σάκχαρα

    28.1 g

    12.6 g

    Εδώδιμες ίνες

    2.6 g

    Αλάτι

    0.35 g

    Βιταμίνες και μέταλλαΔΤΑ**

    Νιασίνη

    4.4 mg

    27 %

    Φολικό Οξύ

    61.6 µg

    32 %

    Παντοθενικό Οξύ

    1.8 mg

    29 %

    Βιταμίνη D

    0.94 µg

    21 %

    Βιταμίνη C

    22 mg

    27 %

    Ριβοφλαβίνη (Β2)

    0.56 mg

    42 %

    Βιταμίνη Β6

    0.41 mg

    29 %

    Ασβέστιο

    324 mg

    36 %

    Σίδηρος

    3.9 mg

    28 %

    * Διατροφική Τιμή Αναφοράς (ΔΤΑ)

    Ας μιλήσουμε

    Από τι αποτελείται ένα πλήρες πρωινό;

    Ένα πλήρες πρωινό θα πρέπει να περιλαμβάνει μια ισορροπία θρεπτικών συστατικών από κάθε μία από τις μεγάλες ομάδες τροφίμων. Ως οδηγός, θα μπορούσε να θεωρηθεί το ακόλουθο: 1 αμυλούχο προϊόν με βάση το σιτάρι, 1 γαλακτοκομικό προϊόν, 1 μερίδα φρέσκα φρούτα, 1 ποτήρι νερό.

    Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δημητριακών ολικής άλεσης και των επεξεργασμένων δημητριακών;

    Τα προϊόντα «ολικής» άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα, επειδή διατηρούνται όλα τα μέρη του σπόρου - φλοιό, ενδοσπέρμιο, φύτρο - μαζί με τις φυτικές ίνες, τις βιταμίνες, τα μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά τους. Εν αντιθέσει, ο φλοιός και το φύτρο απομακρύνονται κατά τη διαδικασία παραγωγής των επεξεργασμένων δημητριακών. Επομένως, τα δημητριακά ολικής άλεσης περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα επεξεργασμένα δημητριακά.

    Τα παιδιά και οι ενήλικες θα πρέπει να καταναλώνουν τις ίδιες ποσότητες;

    Δεδομένου ότι τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν διαφορετικές καθημερινές ενεργειακές ανάγκες από τους ενήλικες, χρειάζονται διαφορετικές μερίδες ώστε να φτάσουν το όριο της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης θρεπτικών συστατικών. Γενικά, συστήνεται το πρωινό να παρέχει το 20% της καθημερινής πρόσληψης ενέργειας. Για ένα παιδί 4-8 ετών προτείνουμε μια μερίδα μεταξύ 25-30g ως μέρος ενός ισορροπημένου πρωινού, ενώ για έναν ενήλικα ο δείκτης ανεβαίνει κατά μέσο όρο στα 30-45g.