Nutri-Score header picture.jpg

    Nestlé brokastu pārslas – Izvēlies apzinīgi!

    Mēs lepojamies ar saviem produktiem. Tāpēc arī nerimstoši rūpējamies, lai brokastis ar tiem kļūtu labākas ik dienu.

    Nerimstošas rūpes labākām brokastīm

    Jau gadiem ilgi esam nerimstoši uzlabojuši savu produktu uzturvērtību. Mēs cenšamies, lai tie vienmēr būtu labākā izvēle, kas nodrošinās nepieciešamās uzturvielas tev un tavai ģimenei katrā bļodiņā.

    Tādēl, lai ļautu tev apzināti pieņemt labākos lēmumus, turpmāk uz iepakojuma attēlosim Nutri-Score marķējumu – jo mēs lepojamies ar saviem produktiem.

    Kas ir Nutri-Score?

    Nutri-Score ir produktu uzturvērtības marķēšanas sistēma, ko izstrādāja neatkarīgu starptautisku ekspertu grupa. Tās vērtējums tiek attēlots uz iepakojuma krāsu-burtu skalā no A (zaļš) līdz E (sarkans). Tas ļauj jums labāk saprast noteiktā produkta uzturvērtību, palīdzot pieņemt apzinātākas pārtikas izvēles.

    EE graph.png

    Kā tiek noteikts Nutri-Score vērtējums?

    Nutri-Score vērtējums attiecināms uz 100 g vai 100 ml produkta. To izmanto, salīdzinot tās pašas kategorijas produktus vai tādās pat situācijās patērētus produktus. Sistēmā tiek vērtēti:

    • uzturā vēlamo sastāvdaļu saturs, tostarp augļi, dārzeņi, rieksti, šķiedrvielas un olbaltumvielas;
    • enerģētiskā vērtība un tādu sastāvdaļu (piemēram, cukuru, piesātināto taukskābju un sāls) saturs, kuru patēriņam būtu jābūt ierobežotam;

    Gala rezultāts veidojas salīdzinot iegūtās vērtības, šo atšķirību izsakot krāstu-burtu skalā no A līdz E.

    Nutri-Score_website _Layout (1) (1).png

    Nutri-Score – vienkāršākas uztura izvēles

    Ja uz produkta atrodi Nutri-Score A, tas nozīmē, ka tas ir ieteicams biežākam patēriņam vai lielākos daudzumos. Nutri-Score E produktus, savukārt, vajadzētu patērēt mazākos daudzumos vai retāk.

    Gan A, gan E produkti var būt daļa no daudzveidīga un līdzsvarota uztura. Taču ir vēlams atcerēties,ka to porcijas būtu jāpielāgo saskaņā ar uztura ieteikumiem.

    Tādēļ cenšamies tos norādīt uz mūsu iepakojumiem, piemēram, ieteicamo porciju formā, lai tavas brokastis varētu būt vēl sabalansētākas.

    Uzraksti mums

    Kā es varu atrast pilngraudu pārtiku?

    Divas lietas, kas jāatceras: • Meklē produktu iepakojumus, uz kuriem graudu nosaukumos ir atrodami vārdi "veseli" vai "pilngraudu", kā "veseli kvieši" vai "pilngraudu maize". • Produktiem, kas satur vairāk kā vienu sastāvdaļu, pārliecinies, ka pilngraudi atrodami sastāvdaļu saraksta augšgalā. Jo augstāk sarakstā tie atrodas, jo vairāk pilngraudu sastāvdaļu ir izmantotas receptē. Ievēro pilngraudu procentuālo daudzumu. Tam būtu jābūt uzrādītam arī sastāvdaļu sarakstā.

    Kāpēc Nestlé marķē augu eļļu?

    Ne vienmēr. Ne visas augu eļļas ir palmu eļļa. Pārtikas produktos tiek izmantoti arī daudzi citi augu izcelsmes eļļu veidi. Dažas ir palmu eļļas, bet ne visas. Tiek izmantotas daudzas citas eļļas, piemēram, kokosriekstu, saulespuķu vai rapšu.

    Kuras Nestlé brokastu pārslas ir pilngraudu?

    Visas Nestlé brokastu pārslas, uz kuru iepakojuma ir zaļais karogs, ir ražotas no pilngraudiem, tā ir mūsu Pilngraudu garantija. Tās satur vismaz 8 g vai vairāk veselu graudu 30 g porcijā. Uz katra iepakojuma ir sastāvdaļu saraksts, kas parāda precīzu daudzumu. Līdz 2015. gada beigām mēs esam apņēmušies padarīt pilngraudus par galveno sastāvdaļu visās bērnu iecienītajās Nestlé brokastu pārslās.

    Vai ir labāk ēst glutēnu nesaturošus produktus, vai glutēnu saturošus, piemēram, miltus?

    Cilvēkiem ar celiakiju vai ar celiakiju nesaistītu glutēna jutīgumu ir jāizvairās no glutēna uzņemšanas, pārējie var vienkārši, laiku pa laikam, izvēlēties bezglutēna pārtiku. Pilngraudu pārtika var būt piemērota ikvienam (izņemot tos, kuriem nepieciešamas īpašas diētas), jo tā satur uzturvielas, kas dabā atrodamas visās 3 grauda daļās. Ieteikumi par uzturu daudzās valstīs mudina izmantot pilngraudu pārtiku kā ikdienas uztura daļu.