CHEERIOS® Tropical Banana Split

CHEERIOS® TROPISKAIS BANANA SPLIT

Pagatavošanas laiks
0 min.
Gatavošanas laiks
6 min.
Dzesēšanas laiks
0 min.
Prasmju līmenis
Vienkārši
Porcijas
2
Pienesiet savam brokastu galdam nedaudz saules gaismas ar izcilāko tropisko brokastu gardumu, kas pagatavots ar Multigrain Cheerios®.
Pastāsti saviem draugiem!

Ingredients

  • 2 banāni
  • 1 pasifloras auglis
  • 50 g Cheerios daudzgraudu graudaugu
  • 200 g grieķu jogurta ar zemu tauku saturu
  • 1 ēdamkarote kļavu sīrupa
  • maza kārba ar ananāsu gabaliņiem
  • 1 ēdamkarote kokosriekstu pārslu

Pagatavošanas

1.
2min

Nomizojiet banānu un sadaliet uz pusēm gareniski (ja jums nav banānu šķēlumu trauku, tad vienkārši sadaliet banānu gabalus starp divām sānu šķīvjiem vai visu, kas jums ir)

2.
1min

Sajauc zema tauku satura grieķu jogurtu ar visu Cheerios un pusi no kļavu sīrupa, izņemot sauju

3.
3min

Katrā vietā starp diviem banāna gabaliņiem uzmanīgi ievietojiet jogurta maisījumu ar karoti

4.
3min

Uzpildiet jogurtu ar dažiem ananāsu gabaliņiem, marakujas augļa mīkstumu un atlikušo Cheerios.

5.
1min

Pārkaisiet trauku ar kokosriekstu pārslām un nekavējoties izbaudiet

UZTURVIELU FAKTI
Ogļhidrāti 68.88g; Enerģija 359.97kcal; Tauki 6.6g; Šķiedra 9.81g; Olbaltumvielas 15.77g; Piesātinātie tauki 2.73g; Nātrijs 92.2mg; Cukuri 37.46g

Saistītie RECEPTES