Vi lager ikke bare frokostoppskrifter! For å legge til litt ekstra crunch til din neste tacomiddag, prøv å toppe velsmakende hvit fisk som torsk eller hyse med noen knuste opp gyldne glutenfrie cornflakes. Taco-tirsdager blir aldri den samme igjen!
Ingredients
200 g finknust Nestle GO FREE Corn Flakes
revet skall av en halv sitron
400g fast hvit fiskefilet, for eksempel torsk eller hyse
1 egg, lett vispet
2 ss olivenolje
maistortillas
en moden avokado
1 liten sitron, kuttet i båter
liten perlesalat
TILBEREDNING
NÆRINGSINNHOLD
PER PORSJON
-
karbohydrater32.2 g
-
Energi509 kcal
-
fett26.7 g
-
Fiber4 g
| karbohydrater | 32.2 g |
| Energi | 509 kcal |
| fett | 26.7 g |
| Fiber | 4 g |
| Protein | 34.2 g |
| natrium | 1497.4 mg |
