Orientacyjna porcja płatków zbożowych to: 25 do 30 gramów dla dzieci i 30 do 45 gramów dla dorosłych. Aby mieć pewność co do swojego produktu, sprawdź opakowanie. Przeczytaj więcej tutaj

Kiedy płatki zbożowe są „wzbogacone”, oznacza to, że zawierają dodatkowe witaminy i minerały, które pomagają naszemu organizmowi dobrze funkcjonować. Jedna 30-gramowa porcja wzbogaconych płatków śniadaniowych może pomóc Twojej rodzinie uzyskać potrzebną ilość witamin i minerałów na każdy dzień.

Przeczytaj więcej tutaj

Szukasz pomysłów na śniadanie przyjazne dzieciom, które zachwycą nawet najbardziej wybrednych smakoszy? Kliknij tutaj, aby znaleźć inspirację do przygotowania najważniejszego, najbardziej ekscytującego posiłku dnia! Proponujemy tu również przepisy, dzięki którym dowiesz się o innych sposobach na spożywanie naszych płatków śniadaniowych

Nasze płatki zawierają cukier, ale nie jest on ich głównym składnikiem, ponieważ płatki są wytwarzane głównie z ziarna. Od 2013 roku obniżyliśmy zawartość cukru w naszych produktach o 20%. Kliknij tutaj,aby dowiedzieć się więcej o naszych wysiłkach zmierzających do poprawy profilu odżywczego naszych produktów.

Do naszych płatków dodajemy szczyptę soli, aby poprawić ich smak i konsystencję. Sól poprawia także trwałość produktu. Już od piętnastu lat pracujemy nad obniżaniem zawartości soli w naszych płatkach, zmniejszając jej zawartość średnio o 25%. Kliknij tuta j, aby uzyskać więcej informacji.

Powinno się przyjmować mieszankę węglowodanów, błonnika, białka, witamin i minerałów, więc najlepiej wybrać to, co się lubi, ale z różnych grup żywnościowych: zboża, owoców i nabiału. A do tego oczywiście szklanka wody. Czytaj więcej