Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Італійські курячі бургери Corn Flakes® без глютену

Поділіться з друзями
Люди будуть стояти в черзі за цими смачними італійськими курячими гамбургерами під час вашого наступного сімейного барбекю — і вони не містять глютену — готуються з кукурудзяних пластівців Corn Flakes®.
Час на підготовку
15 min.
Час на приготування
15 min.
Час на охолодження
0 min.
Рівень вмінь
Проміжний
Порції
6

Інгредієнти

200 г кукурудзяних пластівців Nestle GO FREE, грубо подрібнених
400 г курячого або індичого фаршу
1 столова ложка оливкової олії
половина цибулини, дуже дрібно нарізаної
1 зубчик часнику, дрібно нарізаний
50 мл вінегрету
4 булочки для гамбургерів без глютену
невелика жменя свіжого листя базиліка, дрібно нарізаного (або використовуйте сушений базилік, якщо він у вас є)
Легкий майонез, листя салату, шматочки помідорів і сиру за бажанням

Приготування

Поживна цінність

на порцію
  • Вуглеводи
    31.5 г/g
  • Енергія
    251 ккал/kcal
  • Жири
    8.5 г/g
  • Волокна
    3.4 г/g
Вуглеводи 31.5 г/g
Енергія 251 ккал/kcal
Жири 8.5 г/g
Волокна 3.4 г/g
Білок 15.7 г/g
Насичені жири 1.9 г/g
Натрій 187.3 мг/mg
Сахари 13.6 г/g