Meie rikastatud hommikuhelveste kogu iva on kaitses!

You can also add some immunity-supporting toppers to your Nestlé fortified breakfast cereals.

Sõjanduses tähendab kaitse muuhulgas kaitsemüüri või muud kaitserajatist, mis on ehitatud piirkonna kaitsmiseks rünnaku vastu – aga mis on sellel pistmist hommikuhelvestega? Noh, kui hommikuhelbeid on „rikastatud“, tähendab see, et need sisaldavad lisatud vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad meie organismi kaitsta ja sellel hästi töötada.

 

Miks hommikuhelbeid rikastada?

Toiduaineid on rikastatud juba 1920ndatest alates, kui neile hakati lisama toitaineid, et aidata korvata inimeste toidusedelis vajaka jäävaid vitamiine ja mineraalaineid. Tasakaalustatud toitumise korral on tänapäeval lihtsam saada soovitatud toitainekogused toidust ja hommikune kausitäis teraviljahelbeid aitab su perel saada kõik vajaliku. Uuringud näitavad, et lapsed ja täiskasvanud, kes söövad rikastatud hommikuhelbeid, saavad suurema tõenäosusega vajaliku päevase koguse vitamiine ja mineraalaineid. 
 

Olulised vitamiinid ja imelised mineraalid

Vitamins
Aitavad vabastada energiat.

Riboflaviin (B2), niatsiin (B3), pantoteenhape (B5), püridoksiin (B6), kaltsium (Ca), raud (Fe)

Vitamins
Aitavad hoida naha terve.

Riboflaviin (B2), niatsiin (B3)

Vitamins
Toetavad närvisüsteemi tööd.

Riboflaviin (B2), niatsiin (B3), püridoksiin (B6), kaltsium (Ca)

 

Vitamins
Aitavad hoida vere korras.

Püridoksiin (B6), foolhape (B9), raud (Fe), riboflaviin (B2)

Vitamins
Hädavajalikud rakkude normaalses jagunemisprotsessis.

Foolhape (B9), kaltsium (Ca), raud (Fe)

Vitamins
Toetavad immuunsüsteemi tööd.

Püridoksiin (B6), foolhape (B9), raud (Fe), riboflaviin (B9)

Vitamins
Aitab hoida luud ja hambad terved.

Kaltsium (Ca)

 

Vitamins
Aitavad vähendada väsimust.

Riboflaviin (B2), niatsiin (B3), pantoteenhape (B5), püridoksiin (B6), kaltsium (Ca), raud (Fe)

Vitamins
Soodustab kognitiivset arengut.

Raud (Fe)

Allmärkus