CHEERIOS® FRUITYLICIOUS APPLE AND BERRY BARS

CHEERIOS® barrette alla mela e ai frutti di bosco

Ottime per un pranzo al sacco o come merenda, queste barrette ai cereali sono fruttate e croccanti. Questo semplice metodo all-in-one è facilissimo, quindi tutta la famiglia può essere coinvolta!
Tempo di preparazione
11 min.
Cooking time
20 min.
Cooling time
10 min.
Skill level
Intermedio
Servings
8

Ingredients

80g CHEERIOS® Cereali, tritati molto grossolanamente
150 g di farina autolievitante
2 cucchiaini di lievito in polvere
pizzico di spezie miste
100 g di ciliegie secche, frutti di bosco e uvetta
30 g di zucchero muscovado fondente
1 mela, grattugiata
1 uovo
100 ml di latte parzialmente scremato

Preparation

1.
10min

Preriscaldare il forno a 170 gradi C ventilato

2.
1min

Imburrate e foderate uno stampo da 20 cm con carta da forno

3.
1min

Unire tutti gli ingredienti secchi in una ciotola capiente

4.
1min

Aggiungere la mela grattugiata

5.
2min

Sbattere l'uovo e aggiungerlo al composto insieme al latte e mescolare fino a quando non sarà ben amalgamato

6.
1min

Imballa bene il composto nella teglia e premilo con decisione

7.
15min

Cuocere per 18-20 minuti o fino a doratura e appena soda (uno spiedino inserito dovrebbe uscire pulito)

8.
10min

Lasciare raffreddare per qualche minuto nello stampo e poi sformare con cura

9.
1min

Una volta raffreddato completamente, dividere in otto barre uguali

Nutrition Facts

Per serving size
  • carboidrati
    33.4 g
  • Energia
    160.6 kcal
  • grassi
    2.1 g
  • Fibra
    2.4 g
carboidrati 33.4 g
Energia 160.6 kcal
grassi 2.1 g
Fibra 2.4 g
Proteine 3.6 g
Grassi saturi 0.6 g
Sodio 660.2 mg
zuccheri 11.5 g

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