Bezglutēna Corn Flakes® kukurūzas pārslu gaļas pīrāgs
Var šķist, ka tas ir ļoti tālu no brokastu receptes, taču kāpēc gan nepamēģināt dot šim senajam ģimenes iecienītajam ēdienam garšīgu un aizraujošu “pārveidojumu”, pievienojot maisījumam dažas zeltainas, lipekli nesaturošas kukurūzas pārslas, papildinot šo grandiozo, veco ēdienu.
Ingredients
-
400 g maltas liellopa gaļas
-
1 sīpols, kubiņos
-
1 liels burkāns, sagriezts kubiņos
-
60 g zirņu, svaigi vai saldēti
-
400g kārbas sasmalcinātu tomātu
-
sviesta gabaliņš
-
1 ēdamkarote olīveļļas
-
1 liellopa buljona kubs
-
500 g mizoti kartupeļi
-
40 g sviesta
-
šļakatas daļēji vājpiena
-
šķipsniņa piparu
-
90g Nestle Corn Flakes kukurūzas pārslas, rupji sasmalcinātas
Pagatavošanas
UZTURVIELU FAKTI
Ogļhidrāti 43.42g; Enerģija 675.39kcal; Tauki 47.3g; Šķiedra 11.06g; Olbaltumvielas 26.13g; Piesātinātie tauki 19.17g; Nātrijs 877.49mg




