Var šķist, ka tas ir ļoti tālu no brokastu receptes, taču kāpēc gan nepamēģināt dot šim senajam ģimenes iecienītajam ēdienam garšīgu un aizraujošu “pārveidojumu”, pievienojot maisījumam dažas zeltainas, lipekli nesaturošas kukurūzas pārslas, papildinot šo grandiozo, veco ēdienu.
Ingredients
400 g maltas liellopa gaļas
1 sīpols, kubiņos
1 liels burkāns, sagriezts kubiņos
60 g zirņu, svaigi vai saldēti
400g kārbas sasmalcinātu tomātu
sviesta gabaliņš
1 ēdamkarote olīveļļas
1 liellopa buljona kubs
500 g mizoti kartupeļi
40 g sviesta
šļakatas daļēji vājpiena
šķipsniņa piparu
90g Nestle Corn Flakes kukurūzas pārslas, rupji sasmalcinātas
Pagatavošanas
UZTURVIELU FAKTI
Per serving size
-
Ogļhidrāti43.4 g
-
Enerģija675.4 kcal
-
Tauki47.3 g
-
Šķiedra11.1 g
| Ogļhidrāti | 43.4 g |
| Enerģija | 675.4 kcal |
| Tauki | 47.3 g |
| Šķiedra | 11.1 g |
| Olbaltumvielas | 26.1 g |
| Piesātinātie tauki | 19.2 g |
| Nātrijs | 877.5 mg |
Saistītie RECEPTES
Bez glutēna
CORN FLAKES®
Corn Flakes® kukurūzas pārslu garozas zivju tacos bez glutēna
Bez glutēna
CORN FLAKES®
